Всем привет! 👋
Здравствуйте, мои милые друзья! 🌷
С вами снова жизнерадостная, настроенная на результат Инна💪, правда немного приболевшая 🤧
Сегодня после работы даже температура была - 37,3. Небольшая, но все же не очень приятная. Горло перестало болеть (вчера его усиленно полоскала), но закладывает нос и голова какая-то ватная. А мне болеть вообще нельзя!
Во-первых, завтра в нашем городе начинаются мероприятия, посвящённые 80-летию победы в Сталинградской битве. В нашем регионе (Волгоградская область) 1 и 2 февраля объявили выходными днями. Но, только не для нас, мы же пресса. Нужно все оперативно освещать в соцсетях. Но самое главное, мой старший сын завтра вступает в ряды юнармейцев. Вступает он, а волнуюсь я!
Во-вторых, в субботу у нас с мужем подработка - проводим юбилей 💃 Надо быть здоровой, бодрой, сияющей и улыбающейся на все 💯
В-третьих, у младшего сыночка на следующей неделе ДР! 6 лет! Уже забронировали детскую комнату) Дай Бог, чтобы все было хорошо🙏
Знаете что, небольшое недомогание не лишило меня аппетита (обычно бывает обратное). Я это воспринимаю, как знак, что болеть сильно не буду 😉
Утро сегодняшнее меня порадовало😁
Виной тому приятный отвесик: минус 1,3 со вчерашнего дня
В который раз убеждаюсь, что режим питания творит чудеса 👌 Все-таки каждодневные взвешивания меня дисциплинируют, поэтому буду взвешиваться каждый день. Решено!
Итак, отчёт по тарелочкам🍽☕️🍽
На завтрак я решила первый раз приготовить овсяноблин с какао, сметаной и бананом. Что-то не зашло мне. Прямо еле доела👇
Обед был на работе. Картошка с курицей, запечёные в духовке со сметаной и салат из капусты с морковью👇
Полдник был вкусный 😋 Давно хотела свёклу с черносливом+тыквенные семечки (начиталась недавно, что они полезные). Съела 25 грамм, не всю упаковку 👇
Ужин 🍽 Слепила из того, что было. Гороховое пюре (мальчишки мои сосиски ели вприкуску) и творог с йогуртом Теос и изюмом + ☕️ 👇
Кажется, так много еды, но по калориям вроде норм. Правда белка недобрала, зато с клетчаткой какая красота 👍Надо изучить в чем она содержится, а то я ее вечно недобираю)
Вот такие дела! Я очень рада, что встала на путь стройности и результат не заставляет себя долго ждать 😉
P.S. Девочки, милые девочки! 🌷Искренне и от всей души благодарю Вас за поддержку🙏 Ваши слова стали для меня мотивацией! Спасибо, что вы есть 🙏💐❤️