В середине лета, неспешно выбирая специализацию на грядущий учебный год, я остановилась на двух вариантах, из которых предстояло оставить всего один. Выбирала между специализацией по работе с зависимостями и специализацией по работе с группами. Склонялась к первому варианту, второй был в планах на следующий год.
Но иногда выбираешь что-то, а оно не случается. Так вышло у меня с выбранным курсом. Я даже уже внесла предоплату, а всё отменилось на неопределённое время. Вот так совершенно не по плану я стала осваивать в теории и на практике процесс ведения терапевтических групп. Стала осваивать, всё больше радуясь тому, что всё сложилось именно таким образом. И вот половина пути уже пройдена, медленно, но верно моя учебная группа движется в сторону сертификации, и вот я неспешно набираю свою группу. Очень неспешно и очень осторожно. Этот пост можно рассматривать, как объявление, да.
Чтобы было понятнее, куда я зову, и что могу предложить, расскажу немного о групповом терапевтическом формате и его отличиях от более привычной для большинства индивидуальной личной терапии.
Главным преимуществом группового формата является то, что жизнь группы является своего рода моделью реальной жизни. Если в личной терапии клиент общается только с терапевтом и большую часть времени обсуждает проблемы, возникающие в жизни, то в группе человек по сути живёт. Он ведёт себя так же, как и в повседневной жизни, предъявляясь, как в жизни, в полном своём объеме. Соответственно, и проблемы с коммуникацией у человека в группе будут в точности такие же, как в семье, на работе, с друзьями...
Но в жизни нет возможности получить обратную связь от окружающих в достаточном объеме и в экологичной форме, а в группе такая возможность есть. Кроме того, в группе всегда есть ведущий, который выступает в роли наблюдателя, замечающего, как каждый из участников проявляется в группе, и обращает внимание участников на их способы предъявления себя, реакции на те или иные события в группе и действия остальных участников, на особенности коммуникации. А то, что замечено однажды, уже невозможно развидеть. Так что группа даёт прекрасную возможность узнать себя лучше. Кроме того группа даёт возможность прямо на месте испробовать новые способы взаимодействия с людьми, если привычные увидятся дезадаптивными. Заметил, как работает привычное, — попробовал по-другому — сразу увидел результат — если результат устраивает, используешь новый способ уже в повседневной жизни. Кроме того, в рамках группы возможно проведение индивидуальных коротких терапевтических сессий, если возникает такая необходимость.
Спуста какое-то время участник обнаруживает себя в пространстве группе полностью и замечает параллели с жизнью. Все способы взаимодействия с окружающими проявляются. становясь замеченными и понятными. Это возможность наблюдать в режиме реального времени все сложности, возникающие в общении с другими, и постепенно что-то менять.
Всё что происходит с человеком в жизни, происходит и в группе. Именно в этом заключается главное преимущество формата. Разумеется, у меня есть большой интерес к более глубокому исследованию такого формата.
А ещё мой интерес в соприкосновении с красотой. Я об этом уже писала, приглашая в индивидуальную работу. Повторюсь и здесь. Потребность в красивом — это мой мотиватор в работе и в обучении. Бывает красивый разворачивающийся процесс. А бывает такое острое ощущение, когда дух захватывает от красоты момента, когда открывается что-то, когда что-то переходит у меня или у клиента в зону осознаваемого, когда случается переход на новый виток. Эта встреча с красотой схожа с ощущениями, когда я замираю от звуков музыки, когда смотрю на небо и внезапно мурашки бегут по руке от восторга, когда читаю что-то, что трогает за душу. Это «красиво» во много раз больше меня. Есть ожидания, что в группе красивого можно увидеть больше.
В чём может быть ваш интерес?
- В обретении возможности рассказать о волнующих проблемах в безопасном пространстве.
- Во взгляде со стороны на важные жизненные моменты.
- В понимании, как выглядит в глазах разных людей ваше привычное поведение, как откликаются другим ваши ценности.
- В возможности упростить сложную коммуникацию, испробовав на практике новые способы.
- В получении новых навыков эффективного поведения в конфликтных ситуациях.
- В возможности определить свои личные границы и научиться замечать границы других.
- В получении опыта о том, как слышать и себя, и других.
- В возможности лучше познакомиться с собственными убеждениями.
- В получении обратной связи здесь и сейчас.
- В возможности разделить свои переживания с другими, узнать, что вы не одиноки со своим опытом.
У меня есть возможность и желание собрать динамическую группу из шести человек. Под супервизией. С опорой на гештальт-подход (я сейчас на второй ступени в МГИ).
Динамическая группа идёт без заданной темы. То, что происходит на группе будет зависеть от состава участников, именно они определят, чем группа будет заниматься, что обсуждать, куда двигаться. Я предлагаю одновременно простую и сложную тему: «Путь от образа себя к настоящей себе». Каким именно будет этот путь, я сказать не могу.
У меня есть в запасе готовность идти за участниками, замечая их личные процессы в отдельности и групповой процесс в целом, есть копилочка с упражнениями и готовность объяснять непонятное в рамках экспертности.
Время: с 16.30 до 18.30 по четвергам.
Место: вероятнее всего всё будет происходить на площадке webinar.ru; этот сервис работает в браузерах, в том числе мобильных; скачивать и устанавливать ничего не требуется.
От вас: кроме желания участвовать потребуется два часа свободного времени раз в неделю и возможность быть онлайн с включённой камерой и включённым микрофоном; вас должно быть слышно и видно, вы также должны слышать и видеть. Желательно, чтобы вас никто не отвлекал, но я понимаю, что приглашаю в том числе и мам маленьких детей, поэтому допускаю возможное внеплановое появление детей в кадре; в этом случае настаиваю на использовании наушников или гарнитуры, чтобы никто, кроме вас не слышал происходящего в группе. Друзьям, в том числе виртуальным — лучше поискать другие варианты.
Стоимость: 700 рублей/встреча, 10 встреч, раз в неделю, один пропуск бесплатный, остальные пропуски оплачиваются. Бронирование мест по предоплате за первый день. Предварительно мы с вами немного пообщаемся и обсудим ваши ожидания.
Продолжительность встречи: два часа. Встречи раз в неделю.
Куда писать: mar4iks@yandex.ru — Марина
Группу набираю ме-е-едленно и неспешно. С надеждой на старт в феврале.
