Снова и снова влюбляясь в кого-либо, люди повторяют ошибки, так как действуют по внутреннему шаблону. Чтобы разорвать порочный круг восторгов и разочарований, нужно углубиться в психологию отношений.
Вы замечали, как все мы по-разному ведем себя в отношениях?
Кто-то открыт и искренен, создает длительные отношения, основанные на доверии, уважении и эмоциональной близости. Для них секс — это способ выразить партнеру любовь и нежность.
А кто-то растворяется в партнере, проживая его жизнь, терзается ревностью и подозрениями, и, к слову, имеет проблемы в сексе, склонен к изменам из-за неуверенности в себе.
Есть такие, кому трудно выражать эмоции, они до жути боятся близости, да и не верят в эту «вашу любовь». В длительных отношениях им тяжко, и если уж женятся, то только, чтобы повысить статус, не испытывая при этом удовольствия.
А есть вечные холостяки и холостячки, они довольствуются случайными одноразовыми связями. У них хроническое недоверие к партнеру, да и в себе они не особо уверены, поскольку где-то внутри считают, что недостойны отношений. Они готовы брать на себя вторую роль и легко уживаются в формате любовных треугольников.
Узнали кого-то?))
Оказывается, все дело в привязанности – эмоциональной связи с другим человеком.
Именно ТИП ПРИВЯЗАННОСТИ влияет на успех ваших отношений, а именно на то:
• что ваш партнер будет думать о близости,
• как будет вести себя в ссорах,
• его взгляды на секс,
• умение выражать свои желания,
• и чего ожидает от любимого человека.
Не мало, да? Это целая программа «какой должна быть любовь», основанная на опыте ранних взаимоотношений ребенка и родителя.
Вот почему все ваши отношения одинаковые (если, конечно, не проработать ее с психологом), хотя партнеры могут быть разные.
✓ Людям с НАДЕЖНЫМ типом привязанности комфортно рядом с любимыми, они нежные и заботливые.
✓ ТРЕВОЖНЫЕ личности нуждаются в близости, сливаясь с партнером, очень много думают об отношениях и беспокоятся о взаимности.
✓ А склонные к избеганию личности (ИЗБЕГАЮЩИЙ тип) приравнивают близость к утрате независимости и старательно держат дистанцию.
✓ Люди с АМБИВАЛЕНТНЫМ (дезорганизованный или тревожно-избегающий) типом привязанности жаждут любви, близости и заботы, но боятся вступать в отношения. Их пугает перспектива быть отвергнутыми. При этом они считают, что недостойны хорошего.
Согласно теории привязанности, если родитель был рядом и давал чувство безопасности и защищенности, пока вы были ребенком, у вас сформировался безопасный НАДЕЖНЫЙ тип привязанности. Опыт безопасной привязанности очень важен для создания здоровых отношений в будущем, где ваш партнер будет оказывать вам поддержку.
Если родитель был неотзывчив и безразличен, у вас формируется НЕНАДЕЖНЫЙ тип привязанности. И тут есть варианты:
➢ Тревожная привязанность формируется, когда родитель непоследователен в своей заботе, сбивая ребенка с толку относительно того, чего ожидать. Человек с таким типом привязанности ведет себя прилипчиво в отношениях, и ему трудно доверять своему партнеру.
➢ Избегающая привязанность развивается у ребенка, чей родитель ведет себя пренебрежительно. Такие дети играют сами по себе и убеждены, что никто не может удовлетворить их потребности. Во взрослом возрасте они позиционируют себя как очень независимые.
➢ Дезорганизованная привязанность формируется на фоне жестокого обращения, травмы или полного хаоса, царящего в семье. Ребенок учится не ждать от взрослых ничего хорошего и не имеет реальной «надежной базы».
Все эти типы привязанности влияют на то, как мы ведем себя с другими людьми. Что вызывает логичный вопрос: «Можно ли изменить собственный тип привязанности для создания надежных отношений?».
Ответ: «Можно!», но ценой тяжелого труда над собой. В этом случае невероятно полезной окажется терапия. Решающее значение будет иметь осознание своего типа привязанности и тот выбора партнера, который вы делаете. Опытный терапевт поможет развить осознанность в понимании, когда вы реагируете на прошлые раны.
Мы склонны воссоздавать нездоровые модели отношений нашего детства во взрослой жизни. Какую бы боль это ни причиняло, знакомый тип поведения несет в себе нечто успокаивающее. Можно даже перепутать ощущение чего-то близкого раннему опыту жизни с реальной химией отношений.
Ненадежную привязанность можно победить, работая над собой и выбрав партнера с безопасным типом привязанности. Столкнувшись лицом к лицу со своими страхами, построить новые модели поведения для поддержания надежных и любящих отношений. И первым таким партнером вашего нового опыта надежных взаимоотношений будет ваш психолог.