Найти тему
Стройнею не спеша

Тирамису, пошаговый фоторецепт с подсчётом КБЖУ.

Приветствую, мои дорогие!

Мой рецепт всеми любимого десерта будет немного отличаться от классического. Во-первых, у меня не было печенья савоярди, в наших магазинах его просто не найти. Заказала на озоне, в следующий раз сделаю с ними. Вместо савоярди взяла детские печеньки Малышок. Во-вторых, вместо сахара взяла подсластитель, чтобы было менее калорийно. Делается всё легко и просто. Сначала завариваю кофе, обычный растворимый 1 ч.л. на 200 мл кипятка, пусть полностью остывает, можно и сварить, если хотите.

Отделяем белки от желтков. В желтки добавляем подсластитель.
Отделяем белки от желтков. В желтки добавляем подсластитель.
Взбиваем белки до крепких пиков.
Взбиваем белки до крепких пиков.
Взбиваем желтки.
Взбиваем желтки.
Добавляем к желткам маскарпоне, взбиваем.
Добавляем к желткам маскарпоне, взбиваем.
Частями добавляем белки, аккуратно перемешиваем.
Частями добавляем белки, аккуратно перемешиваем.
В итоге получается однородная пышная масса.
В итоге получается однородная пышная масса.
-8

Печеньки по одной окунаем в кофе буквально на секунду, они очень быстро впитывают влагу.

Выкладываем в форму.
Выкладываем в форму.
Выкладываю половину крема.
Выкладываю половину крема.
Выкладываем второй слой.
Выкладываем второй слой.
Выкладываем вторую половину крема, присыпаем какао.
Выкладываем вторую половину крема, присыпаем какао.

Можно притрусить какао и первый слой.

Убираем в холодильник минимум на 3-4 часа или на ночь.

КБЖУ и точная граммовка.
КБЖУ и точная граммовка.

И наслаждаемся вкусом, приятного аппетита! 😊😊❤️❤️

Получилось очень нежно и вкусно, просто тает во рту.
Получилось очень нежно и вкусно, просто тает во рту.

В моей подборке с рецептами много вкусного и интересного с подсчётом КБЖУ.

Мои рецепты для похудения и не только, с КБЖУ.