А как ваши успехи сегодня🌺
Вы задумывались, почему привычки все еще не с вами, а делать что-то по направлению к ним не очень хочется.
📌Всплывает где-то в подсознании про 7 стаканов воды, когда уже ночь. И с грустью смотришь, что пройдено сегодня менее 1000 шагов, а хотелось стремиться хотя бы к 5000?
Все это заставляет задуматься о целях, о важности этих целей для. вас. ‼ Возможно, вам кажется, что это НУЖНО, но не обязательно, что это НУЖНО именно вам.
Может все в окружение так делают, или родственники сплошь поборники ЗОЖ, вот и приходят грустные мысли, что и мне ПОРА.
Но одного "пора" за компанию часто не достаточно, чтобы сдвинуть себя с места.
Если вы хотите начать действовать, то вам поможет только 2 вещи:
✅Убедиться, что желание именно ваше и только вы хотите для себя позитивных изменений в жизни, например, начать пить больше воды и хвалить себя за это. Хвалить обязательно.
Если это так, то скорее всего вам не хватает самодисциплины и силы воли, чтобы ежедневно заставлять себя что-то делать.
✅Команда единомышленников, которые точно так же, как и вы, очень хотят, но не очень могут, потому что вместе и веселее, и проще и не так страшно.
Если ваше желание все-таки ВАШЕ или вы верите в свои силы, что видя результаты других ребят, вам будет проще принять решение и продолжать бороться за свое новое Я, то скорее залетайте в группу по привычкам.
📌Пост-пояснение:
https://vk.com/zdavyismysl?w=wall-136960355_171/all