Профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона (США) Анча Баранова рассказала, что специальные йогурты, усиленные живыми бактериями — пробиотиками — способны укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма в период простуд.
«Пробиотики продаются без рецепта врача. Как правило, в инструкции по применению написано, что препарат рекомендуется для профилактики простудных заболеваний взрослых и детей от двух лет. А значит, он точно безопасен, его можно применять даже беременным», — отметила специалист в беседе с сайтом «Аргументы и Факты».
Вместе с тем она посоветовала внимательно читать инструкцию к таким препаратам. В частности, важно понимать, что капсула должна содержать не менее 4-5 млрд колониестимулирующих единиц, а также много видов полезных бактерий.
Ранее врач-терапевт «Инвитро-Урал» Марина Константинова в интервью URA.RU предупредила о вероятности развития серьёзных осложнений, если человек переносит грипп «на ногах».