Когда человек задумывается об уверенности в себе, то часто возникает какое-то тяжёлое чувство внутри, кажется, что выковать свою уверенность очень сложно или даже невозможно.
Но так ли это на самом деле? Давайте подойдём к этому вопросу с практической стороны.
Сразу отметим, что совсем неуверенных людей не существует. Как минимум, вы же можете уверенно сказать, что вас зовут, например, Ваня или что вы умеете чистить зубы.
Вспомните простые ситуации в вашей жизни, когда появлялось чувство уверенности. Например, вы научились готовить борщ и теперь абсолютно уверены в этом навыке, а следующее приготовление борща уже не вызывает у вас страха и неуверенности.
Когда возникает неуверенность? Тогда, когда вы чего-то не знаете, не умеете, не понимаете, как будут развиваться события. Но овладев чем-то, вы становитесь уверенным, так как неизвестности больше нет.
Уверенность – это такой же тренируемый навык, как и все другие. И, прежде чем она станет свойством вашей личности, нужно научиться её проявлять в обычных повседневных делах. В этом и заключается искусство маленьких шагов.
Вспомните, как вы ощущаете себя при устройстве на новую работу. Всё кажется непонятным, вы не знаете тонкостей процесса, требований руководства, последовательности действий и т.д.
Но, освоив всю технологию процесса своей новой работы, вы становитесь уверенным, потому что теперь точно знаете, как и что нужно делать.
Чем больше таких ситуаций в вашей жизни преодолевается, тем больше нарабатывается уверенность. Поэтому возьмите себе за правило тренировать уверенность. Причём, начните с тех дел, которые дадут вам закрытие ваших базовых потребностей.
Не можете дать отпор обидчику – освойте эффективную коммуникацию или приёмы рукопашного боя. Слабо разбираетесь в компьютерных технологиях, запишитесь на курсы компьютерной грамотности. Не умеете клеить обои – изучите вопрос и поклейте их сами. Главное – брать и делать.
Всё это даёт первичную уверенность в себе. У человека появляется всё больше инструментов достижения желаемого, он становится сильнее и постепенно появляется новое ощущение – «мне всё по плечу».
Вот тогда количество перерастает в новое качество глубокой уверенности в себе.
Так что, друзья, уверенность – это не неведомая зверушка, к которой неизвестно как подступиться. Это вполне осознанные и понятные действия, которые вы реально можете легко осуществить, если возьмёте ответственность за свою жизнь на себя.
Напишите в комментариях 5 своих навыков или качеств, в которых вы точно уверены, и вы поймёте, что уверенность у вас есть. А дальше – развивайте её и приумножайте.