🤔 для тех у кого болят спина и суставы 💉 Очень частый и логичный вопрос, который возникает в головах у многих людей, который обозначен в названии 👇Чтобы ответить на этот вопрос я расскажу 2 показательные истории 👩В начале прошлого года ко мне обратилась девушка с целью подготовки к операции по замене сустава. 💪На тот момент она ходила с костылём и хирург дал ей указания подготовить мышцы к операции, чтобы уже до операции без этого костыля обходится 🦵Помимо этого у девушки было 20 кг лишнего веса и мы задались целью избавиться от этих лишних килограммов, чтобы сустав не испытывал лишней нагрузки ✅ За 3 месяца нашей работы девушка начала ходить на своих двоих, хоть и немного прихрамывала, сбросила 5 кг, начала снова работать 🤝 До операции оставалось 9 месяцев, на руках был необходимый план работы, программа питания. 😕Однако к моменту операции девушка снова взяла в руки костыль, восполнила те килограммы которые сбросила и сверху набрала ещё 5 .... ✌Вторая история. 3 год
Если упражнения убирают причину боли в спине и суставах, почему в поли(клиниках), нам их не дают?
31 января 202331 янв 2023
7383
3 мин