Мотивирующие видео, фильмы, книги и прочее - это всего лишь внешняя мотивация, некий пендель, которого хватает ненадолго. Замечали, как сначала идёт прилив сил, ты идёшь вперёд, а потом снова сдуваешься? Сейчас поясню, почему так происходит.
Что происходит в момент, когда вас кто-нибудь мотивирует?
Он (даже книга или фильм) пинает вас своей энергией как мячик - вы летите на этой энергии вперёд, но рано или поздно приземляетесь, замедляетесь и останавливаетесь, ожидая следующего пинка. Именно так и работает внешняя мотивация, потому что вы начинаете брать энергию из вне, а чужая энергия - это энергия в кредит, которую придется вернуть с процентами (вот вы её и возвращаете).
Действие здесь схоже с алкоголем: когда сначала вы расслабляетесь, вам становится весело и хорошо, а потом действие напитка заканчивается, и вы стухаете, становится хуже, чем было ДО. В этот момент вы начинаете отдавать алкоголю энергию назад, но уже вместе со своей - платите проценты.
Так работает с каждым "допингом", и с мотивацией в том числе.
Как мотивироваться экологично для себя?
Брать СВОЮ энергию, распаковывать свой потенциал, тогда энергии будет становиться всё больше и больше. На самом деле, внутри абсолютно каждого человека достаточно энергетического потенциала, чтобы осуществить все свои желания.
Как это сделать?
Проработать свои травмы, свои страхи, старые обиды, непрожитые эмоции. Одним словом - найти то, что сдерживает вашу энергию и отпустить это, разблокировав свой внутренний источник энергии.
И, да, речь здесь о терапии)
Почему терапия? Потому что если у вас болит зуб, вы либо идёте к стоматологу, либо каким-то образом терпите эту боль - тоже самое и с душевным здоровьем. Если вы понимаете, что вам не хватает сил, вы не можете получить то, что хотите, вам плохо и т.п - можно продолжать жить в этом или обратиться за помощью к специалисту. И, как всегда, решать только вам.