Автор моих любимых книг Сьюзан Форвард писала: «Отрицание - это закрытая крышка на нашей эмоциональной скороварке: чем больше времени мы оставляем её закрытой, тем больше давления накапливаем внутри.
Необходимо, чтобы люди приходили в ярость от того, что с ними произошло. Необходимо, чтобы они выплакали горе от того, что их родители не дали им любовь, которая была им так нужна. Необходимо, чтобы люди перестали «не придавать значения» тому вреду, который им причинили.
Людям просто очень трудно признать, что их отношения с родителями имеют столь мощное влияние на их жизни».
Если вам хорошо живётся, нет тревог и печалей, безусловно не нужно копаться в прошлом, кайфуйте здесь и сейчас. Тогда вас и не должно это волновать🤔
«Нырять» в травмы прошлого важно тогда, когда в настоящем человек не может жить в состоянии радости, когда постоянно возникают триггеры, когда обидно, есть ощущение «никчемности, ненужности, недоделанности, недолюбленности», когда изматывают дискомфортные чувства. И есть важнейший признак пережитого насилия: психосоматические заболевания.
Процесс погружения в травму болезненный, вновь необходимо пережить те телеснее реакции, чувства и мысли о себе, чтобы изменить отношение к ситуации.
Подсознательно мы повторяем негативные сценарии из нашей родительской семьи, потому что привыкли к ним. Для нас это своеобразная кривая «норма».
Вы не виноваты, не несёте ответственность за то, что происходило с вами в детстве, но сегодня и сейчас мы можем избавить того ребёнка от страданий , чтобы жить свободнее, чтобы избавиться от кома в горле, тревоги, внутренней дрожи и ожидания неприятностей.
Вы уже признали влияние детских травм или живёте с ощущением, что они не так уж важны?