Каждый день мы испытываем в той или иной степени негативное воздействие со стороны окружающих, не бывает абсолютно счастливых дней, не омраченных хоть на краткий миг. И как правило такое воздействие имеет накопительный эффект. Способы с этим бороться каждый выбирает для себя сам. Я расскажу вам о своих двух способах бороться с хандрой.
Первый способ-это чтение фэнтези книг. Я натура увлекающиеся с хорошо развитой фантазией и в данном случае это плюс. Хотя и не всегда. Бывали книги, которые захватывали меня настолько, что я не могла уснуть не прочитав их до конца. Как пример-книга Екатерины Николаичевой "Сила разума". Она настолько меня захватила, что муж, идя спать вечером и утром проснувшись, застал меня в одном и том же состоянии, сидящей в кресле с книгой и безумно горящими глазами, бегающими по строкам. Естественно книгу у меня забрали и отправили спать. Этот случай он мне припоминает до сих пор.
Начиная с первой страницы книги, я переношусь в увлекательный, волшебный мир полный интриг и приключений.
И в это время проблемы дней моих насущных отходят на задний план. Я начинаю переживать все то что и главные герои: совершаю с ними подвиги, переношу неудачи, участвую в авантюрах, испытываю симпатию или же наоборот испытываю негатив к отрицательным героям. Естественно, что чтение не решит моих проблем в реальной жизни, но оно дает мне время на перезагрузку, после которой я могу посмотреть на них с другой стороны , оценить действительно ли они так страшны как казались изначально и справиться с ними.
Второй способ-это просмотр старинных фотографий из семейного архива. Да, многие из них подверглись негативному воздействию времени и различных факторов, но это не лишает их шарма и уникальности. Согласитесь, каждая такая фотография - это маленькое путешествие во времени. Из них вы узнаете как жили и выглядели ваши предки,чем увлекались и занимались. И так или иначе вы неосознанно примеряете образ той эпохи на себя.
Хорошо, если за просмотром фотографий собирается вся семья, тогда создается атмосфера тепла и уюта. Старшее поколение рассказывает забавные или поучительные случаи связанные с фото, а младшее внимательно слушает ведь и они,порой даже неосознанно проникаются важностью момента. Из рассказов вы тоже можете вынести много полезного, что пригодиться вам в повседневной жизни и применить эти знания на практике.
Надеюсь прочтение выше написанного, кому-то помогло, а кого-то и отвлекло на минутку от насущных дел и улыбнуло)