Неожиданно для себя я открыл Индию с другой стороны, и сейчас я расскажу с какой именно, и что со мной тут приключилось.
Мы с Мариной @ershovamarina раньше много путешествовали автостопом. Были похожи на настоящих путешественников с большими рюкзаками. Потому что таскали с собой палатку, спальные мешки, коврики, посуду, горелку, много разной еды, такую как рис, гречку, даже картошку, лук, морковь, приправы, кофе, конфеты, чтобы приготовить себе еду, а не покупать ее на улице. А еще одежды тогда с собой было больше. Рюкзаки были огромными, но не профессиональными. Не для спины, а как раз, чтобы навредить здоровью. Думаю из-за непрофессионального снаряжения сейчас у меня есть некоторые проблемы со спиной. И на пути, каждый раз я про них вспоминаю. То стрельнет, то как-то иначе аукнется. Я никак с этим не борюсь, ничем не мажу, на процедуры ходить за границей у меня нет возможностей. Просто приходится терпеть. Но в Индии случилось настоящее чудо.
Дело в том, что мы познакомились с одним очень необычным индийцем. Он вот уже как 20 лет занимается йогой. Он не прям профессионал, а так, самоучка. Но тело он себе нормально натренировал, и теперь может преподавать занятия. Мы с Мариной случайно попали на его уроки. Никаких сверхъестественных упражнений мы на классах не делали. Только растяжка и некоторые позы из йоги. Помню, как в первый день почувствовал облегчение. А потом как понеслось… В совокупности за эти 2 недели я почувствовал настоящий прилив сил. Тело само просило упражнений, хотя я из тех людей, кто вообще не любит делать растяжку. Но вот йога, и эти упражнения из растяжки действительно мне помогли и за это время убрали все дискомфорты со спиной.
В пути заниматься физкультурой не просто, хотя возможно. Но лучше уделять здоровью не квадратный метр в маленькой комнате в отеле, а спокойно и свободно заниматься на закате, как мы тогда в Шимле. Индийцы также каждый день собирались на йогу на рассвете. Это было бы двойной профилактикой, но у нас получалось прийти только на вечерние занятия.
У них заниматься вместе йогой - в порядке вещей. Выходят всем домом, собираются на крыше, берут с собой коврики и коллективные «раз, два, три». В нашей группе были как дети, так и взрослые. Как худые, так и очень полные. Это было очень весело и по-дружески.
Мы встречали также русских, которые специально приезжают в Индию, чтобы изучить практику, познать йогу, почувствовать свое тело по-настоящему. Возможно вылечить многие недомогания. Тут можно и нужно изменить свой образ жизни, предпочтения в еде. Возможно и полностью излечиться. Приезжайте и вы в Индию за практикой, за культурой, за знаниями. Не пожалеете
Советую посмотреть наше видео из потрясающего путешествия, а так же оформляйте платную подписку (чтобы в числе первых увидеть продолжение) на ютуб-канал и ставьте лайки, там уже вас будет ждать куча интересных видео!