Тема с сахаром избитая, из каждого утюга идёт информация про его вред для организма, но воз и ныне там. Всё знаю, всё понимаю, но руки сами тянуться к сладкому кусочку. Так как фигура стремится к идеалу (в смысле к шару), а здоровье начинает давать о себе знать, я решила попробовать ограничить потребление сахара. Да, я не говорю про полный запрет, так как сейчас в продуктах полно скрытого сахара. Решено было отказаться хотя бы от явного. Конечно, это решение принималось не сиюминутно. Я изучила информацию, читала книги, смотрела фильмы, всё они в один голос твердили, что сахар просто бесполезный, пустой и, самое страшное, очень вредный продукт. От куда ноги растут Зависимость от сахара сформировалась у меня в детстве. Дома не переводились конфеты, было много домашней выпечки, масляные торты и пирожные были частыми гостями. Когда времена были сложными, на столе всегда было варенье. Для меня выпить чай- это не про жажду, а про удовольствие. Как это было Итак, информация получена, пер