Найти в Дзене
Несколько дней назад, забежав после работы в магазин, на стеллажах с овощами увидела наборы для выращивания микро зелени. Меня очень порадовало то, что даже в нашем небольшом городке люди узнают, а некоторые попробуют вырастить этот супер продукт. Микро зелень очень богата витаминами и микроэлементами, благодаря ей можно насытить организм необходимыми веществами. Особенно, в зимне-весенний период, когда потребление зелени неуклонно снижается. Я посмотрела состав этого набора, в него входит пластиковая коробочка, субстрат и немного семян. Есть подробная инструкция по выращиванию микро зелени. Но, не спешите покупать данный набор, несмотря на его пользу. Микро зелень легко вырастить дома, используя то, что есть у каждого в доме. Дома у меня был вот такой двойной контейнер. Это не принципиально, но удобно, так как лишняя жидкость будет стекать вниз. Можно для выращивания использовать плоскую тарелку, только надо быть аккуратными и не переборщить с влагой. Вместо субстрата я использую марлю, сложенную несколько раз. Устилаю ею дно контейнера, увлажняю. В качестве посевного материала использую зёрна горчицы. У меня осталась после огородного сезона, у некоторых лежит горчица, предназначенная для консервации. Смело используем то, что есть. На увлажненную марлю аккуратно рассыпаем горчичные зёрна, ещё раз увлажняем, чтобы зёрна набухли и быстрее проклюнулась, накрываем пакетом и убираем в тёплое тёмное место на день-два. Важно проветривать контейнер, чтобы не допустить загнивания. Через пару дней, микро зелень надо поставить на свет и не забывать периодически увлажнять. Через 8-10 дней- микро зелень можно и нужно употреблять в пищу. Чуть позже покажу, что у меня выросло. Надеюсь, эти советы были полезны и вы попробуете вырастить свою порцию витаминов.
2 года назад
Попробовала отказаться от сахара.
Тема с сахаром избитая, из каждого утюга идёт информация про его вред для организма, но воз и ныне там. Всё знаю, всё понимаю, но руки сами тянуться к сладкому кусочку. Так как фигура стремится к идеалу (в смысле к шару), а здоровье начинает давать о себе знать, я решила попробовать ограничить потребление сахара. Да, я не говорю про полный запрет, так как сейчас в продуктах полно скрытого сахара. Решено было отказаться хотя бы от явного. Конечно, это решение принималось не сиюминутно. Я изучила информацию, читала книги, смотрела фильмы, всё они в один голос твердили, что сахар просто бесполезный, пустой и, самое страшное, очень вредный продукт...
2 года назад
В зимний лес за... витаминами
Представьте себе удивление наших соседей, когда они увидели очень странную процессию: мать, с виду разумная, но пробирающаяся по сугробам в сторону леса с корзиной в руках, в январе! За ней два её кровных ребёнка, с виду любимых, следующих за матерью в неизвестном направлении. Замыкает экспедицию дворовый пес, который просто плыл по сугробам, так как короткие лапы утопали в снегу. Нет, нас не выгнала злая мачеха за подснежниками, просто мы решили совместить приятное с полезным в свой выходной день, мы отправились за ценным даром, за хвоей, а заодно выгулять собаку, да и детей за компанию...
2 года назад
Утбан из тыквы. Ожидания... Реальность
Середина зимы- это время, когда наступает усталость от холода, снега, короткого светового дня. Устали не только мы, но и наша кожа. Средства для ухода за кожей из магазина я не покупаю уже несколько лет, приходится искать мастеров на просторах интернета.Некоторые средства подходят, а некоторые нет. Покупаешь кота в мешке, но тут уж ничего не поделаешь, не попробуешь, не узнаешь. И если сложную косметику я ещё покупаю, то простую стараюсь делать сама. Сейчас самое время активно заботиться о себе...
2 года назад
Милая вещица для домашнего уюта. Очень люблю деревянные вещи, они такие тёплые, живые, поэтому, когда в руки попала вот такая заготовка- решила сделать из неё настенное панно, украсив растительным рисунком при помощи выжигателя. С папоротником пришлось повозиться, но результат меня порадовал. Готовую тарелку я покрыла морилкой в несколько слоёв, создав градиент. В самом конце нанесла немного льняного масла. Теперь в планах сделать серию таких тарелок в одной стилистике.
2 года назад
Для кого я пишу
О чем канал? Смотрела я тут одним глазом обучение о том, как правильно вести свой канал в Дзен. Вещи говорились правильные, нужные, и тут нас спрашивают, как вы можете назвать людей, подписавшихся на ваш канал, одним словом. Например, канал про собак, аудитория -собачники. Я надолго задумалась, потому что мне бы хотелось освещать в этом блоге многие аспекты жизни, делится с людьми своими находками и открытиями. Но вот как назвать читателей, не могла сформулировать несколько дней. Сейчас мне очень интересна тема бытовой автономности, настолько, насколько это возможно, без фанатизма...
2 года назад
От природы с любовью
Природа всегда заботится о человеке, у неё есть всё необходимое, нужно только научится видеть это и с благодарностью принимать. Совсем недавно я это поняла на своём примере. Мы купили дом, в котором никто раньше не жил, соответственно не разрабатывал участок, земля была, как говорят целина, притом глинистая, тяжёлая. Много сил было отдано на разработку огорода, на сад мы даже не замахивались. Но, что удивительно, прямо за нашим участком растёт луговая клубника, которую мы очень любим и с удовольствием...
2 года назад
Как меня дочь на творческие подвиги вдохновляла
Я вернулась домой из поездки, сложила картины в дальний угол и забыла про творчество на долгие годы. Поначалу руки чесались, а глаз выхватывал интересные детали, но я упорно напоминала себе о том разочаровании, которое я испытала после посещения туристического города, где платежеспособных иностранцев привозят автобусами, а они за отведённое экскурсоводом время жадно скупают работы мастеров. Я простояла с картинами на солнцепёке целый день, некоторые туристы подходили, рассматривали, улыбались, хвалили, но...
2 года назад
Посмотрела на рабочие будни под новым углом
У нас наступили лютые морозы- утром было -41, всё это совпало с началом рабочей недели, пора начинать трудиться. И если многие воспринимают это как наказание, то мне с работой повезло(почти). Я работаю преподавателем в художественной школе. Конечно, есть перегибы и в нашей сфере, но какая же это красивая профессия. Сидишь за белым листом бумаги, а из под кисточки рождается чудный мир, словно волшебство какое-то. Или становишься свидетелем раскрытия таланта, а самородков в глубинке много. Сегодня,...
2 года назад
Милый кролик из шерсти
Мне понадобилась брошь в виде кролика. Почему бы не сделать данный аксесуар самой? Решила свалять из шерсти. Если вы раньше никогда не пробовали- решайтесь, это не так трудно, как кажется, да и вещи получаются по-настоящему тёплые, с душой. Итак, нам понадобится: - шерсть непряденая, продаётся в магазинах для рукоделия.(Цвет может быть любой, я решила сделать нежно-розового зайку) - иглы для валяния, - фетр в цвет изделия, чтобы закрыть изнаночную сторону, - губка для мытья посуды (обычно для...
2 года назад
Рецепт нашего деревенского чая.
Что может быть вкуснее и полезнее после прогулки по морозу, чем чашечка ароматного чая. Тем более, что чай наш совсем не магазинный, а собственного производства. Так, конечно, было не всегда, в этом году мы впервые заготавливали чай, поэтому промахнулись с количеством, нам оказалось мало, надеюсь, следующим летом всё получится и мы соберем больше, чтобы хватило на всю зиму. Раньше, когда приезжала в деревню к бабушке и дедушке с таким скепсисом относилась к травяным чаям, которые они умели заваривать, знали всякую травинку, её пользу для человека...
2 года назад
Начало...
Сегодня замечательный праздник-Рождество Христово. На улице стоят суровые морозы- у нас -37, но солнце светит так ослепительно, что на душе радостно. Коты уютно мурлычут и отказываются выходить на волю-любуются через окно. В доме тепло и аппетитно пахнет пирогами. В заварнике настаивается ароматный чай. Всё домочадцы дома и так хорошо, что никуда не надо спешить, можно наслаждаться обществом друг друга и хоть ненадолго забыть о суете...
2 года назад