Задумывались ли вы о том, что мы прямо сегодня можем изменить свою жизнь если начнем что-поделать для ее улучшения…

Вот прям здесь и сейчас?

В череде будней мы крутимся и порой забываем о себе или просто перестаем замечать свои ощущения…

Вот и со мной произошло такое, хоть и большинство времени мой фокус лежит на себе, но иногда этот фокус смещается не совсем в ту сторону

В погоне за лучшей версией себя, в поисках ответов на свои вопросы не смотря на циклы дня и ночи, не заметила как физическое и эмоциональное состояние съехало вниз, что выразилось в отсутствии энергии и упадке сил…

Я объявила всем и вся, что мои ночные посиделки закрываются, я вышла из определенных групп, выписалась с определенных встреч, хотя червячок зудит, что ты выдюжишь все…

Нет, если организму тяжело и он дает сбой, значит мне это нужно, не такими жертвами…

Сегодня на танцах сильно кружилась голова, я не могла делать привычные движения, как выяснилось у меня не все порядке с давлением… Был приобретен современный тонометр и проснулось бережное отношение к себе…

Да, бывают и такие сбои и вот как интересно работает пространство, что обе мои сегодняшние консультации были посвящены этой теме…

Как только фокусу стоит сместиться на что-то другое, а потом еще на что-то и еще, уровень энергии начинает падать, начинает падать настроение, начинается раздражение и злость на окружающих, начинает болеть тело и все отсюда вытекающее…

Да, бывает сложно остановиться и заметить, и тогда нас начинают обездвиживать…

Чтобы такого не случалось надо прилагать усилия, у большинства беда в том, что они хотят что-то изменить, много читают, покупают прусы, участвуют в марафонах, но не понимают, почему у них ничего не происходит, при этом забывают про одну деталь

Нет действия, нет реальных шагов…

И поэтому самым главным компонентом в изменении жизни является действие…

Ведь можно ничего не знать, но пойти научиться…

Можно ничего не уметь, но пойти научиться…

Но и здесь в «пойти научиться» два слова и два действия…

Напишите, что с сегодняшнего дня вы будете делать для себя?

А я в свою очередь буду вам показывать, что я делаю для себя, возможно кому-то мои действия будут полезны…

Ведь только действие ведут нас к результату, по другому не работает…