У меня есть любимой парфюм. Когда я его надеваю, начинают происходить разные чудеса: у людей просыпается желание сделать мне приятность, поделиться со мной комплиментом или доброй улыбкой, а злобная и вечно угрюмая тетушка-вахтер вдруг рассыпается бисером любезностей и желает мне хорошего дня. Я не знаю, какой именно образ навевает этот парфюм, но иногда, я этим бессовестно пользуюсь. Это мой ресурс и мои 10% на сегодняшний день.
Вы слышали про теорию 10% ? Расскажу. Эта теория базируется на пяти правилах:
Правило №1. Во всем, что тебя окружает, содержится, как минимум, 10% того, что может тебе помочь в абсолютно любой ситуации.
Правило № 2. В любом, даже самом неприятном событии, есть, как минимум, 10% чего-то хорошего.
Правило № 3. Как минимум, 10% людей на земле отреагируют на случившееся так же как ты сейчас.
Правило № 4. В каждой высказанной в твой адрес обидной фразе есть, как минимум, 10% правды.
Правило № 5. Во всем, что говорит человек во время ссоры, содержится, как минимум 10% лжи.
Наша жизнь состоит из желаний, мечт, теорий, правил и разных должествований. А ещё она состоит из настроения, которое собирается по мелочам. По мелочам, состоящим, как минимум, на 10% из: «доброе утро, любимая»; парфюма загадочной силы; случайной улыбки; смешно наморщенному носику на фото твоей совсем взрослой дочери, живущей на другом конце земли; их протянутой вовремя руке; и из всего тому, что ты берёшь позволяешь сегодня случиться...
Берегите себя. Обнимаю…
Ольга Караванова
клинический психолог