Многие симптомы, принимаемые за проявления каких-то заболеваний, нередко являются признаками тревоги. Несуществующий диагноз «вегето-сосудистая дистония» одна из масок тревожных расстройств. Также часто тревога маскируются под:
- Тахикардию, экстрасистолии
- Повышение артериального давления
- Расстройства желудочно-кишечного тракта
- Легочные симптомы(удушье, трудности вдоха-выдоха)
- Трудности глотания
- Бессонницу.
Под тревогой понимается внутреннее напряжение и беспокойство с предчувствием угрозы и пессимистическими опасениями. Всё это сопровождается различными физическими (соматическими) симптомами.Главные особенности тревоги:
- Она обращена в будущее (тревожное ожидание)
- Имеет диффузный и беспредметный характер
- Приводит к избегающему поведению.
Разные виды тревоги (по течению, выраженности, проявлениям) кодируются разными диагнозами. Среди тревожных расстройств есть такие: фобия, социофобия, агорафобия, генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, ипохондрия, посттравматическое стрессовое расстройство, смешанное тревожно-депрессивное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство.
Ввиду многообразия тревожных расстройств, перечислять симптомы каждого можно долго. Поэтому рассмотрим основные физические проявления, которые обычно очень пугают, а на самом деле свидетельствуют о тревоге:
- Ком в горле, трудности глотания
- Трудности вдоха-выдоха, сложно «надышаться», одышка
- Потливость, чувство жара, дрожь
- Колебания артериального давления, в т.ч. подъем артериального давления
- Ощущение сердцебиения, учащенное сердцебиение, экстрасистолии
- Тошнота, жидкий стул, боли в желудке
- Нарушения сна, в т.ч. бессонница, трудности засыпания
- Нарушения аппетита.
Для самодиагностики можно заполнить Госпитальную шкалу тревоги и депрессии (HADS). А также важно помнить, что всегда сначала исключаем соматическую патологию.
Беспокойство и пессимистический взгляд по поводу будущего, сопровождающиеся физическими симптомами, практически всегда будут свидетельствовать о наличии тревожного расстройства. Тактика помощи зависит от характера самого состояния, его глубины. В каких-то случаях достаточно психотерапевтического вмешательства, в более выраженных добавляют медикаменты. Диагноз устанавливает врач-психотерапевт или психиатр.
Важно знать о симптомах тревоги, чтобы понимать собственное самочувствие и быть в состоянии обратиться за помощью вовремя и к нужному специалисту.
Автор: Мария Кузнецова
Врач-психотерапевт, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru