Каждый из нас наверняка хоть раз слышал, как нам говорили, возьми ответственность за свою жизнь в свои руки.
Для многих эта фраза попадает в самую болевую точку.
Стараешься, стараешься, и этой ответственности кажется уже так много, что наоборот, хочется ее сбросить и убежать. Особенно часто такое бывает у старших детей в семье, или у единственных.
Вот ты маленький, а уже несешь ответственность за маленького брата или сестренку. А потом за настроение мамы, за соответствие ожиданиям папы, за то, чтобы нравиться учителям, радовать бабушку.
А потом вырастаешь и понимаешь, что у взрослого ответственности еще больше: и перед клиентами, начальниками, и перед детьми, супругами.
И вот тебе еще в Инстаграме какой-нибудь блогер говорит: если не нравится твоя жизнь, то тебе нужно взять ответственность за свою жизнь в свои руки.
А куда ее взять-то? Уже все руки заняты ответственностью, еле-еле держишь ее, чтобы не просыпать, не пролить, не расстроить кого ненароком.
Что если всё то, что ты держишь в руках, можно отпустить?
Да-да, всё-всё, и даже ответственность за ребенка, за старых родителей, за работу.
И в свободные руки взять ответственность за свою жизнь. Для этого задать себе вопрос: какой я хочу видеть свою жизнь? И сделать ее такой, как хотите, не смотря на то, как это будет тяжело или страшно.
Ради начальника, детей, мы готовы преодолевать сложности: не спать ночами и кормить ребенка, делать ночами отчет для работы.
А вот выучиться новой профессии, начать свой бизнес, уехать в новую страну мы не готовы.
Спросите, а как же дети и родители? Ведь мы же должны о них заботиться.
Задайте себе вопрос: в той картинке счастливой жизни, которую я себе рисую, есть место для детей? каким родителем вы себя видите в счастливой картинке? каким сыном, дочерью? в каких отношениях с родителями?
Если в вашей счастливой картине жизни есть место для детей и родителей, то стоит изменить свое отношение к ответственности за них. Это не мой долг, это мое желание. Я забочусь о них ради моей картинки счастливого будущего, а не ради них.
Сразу станет легче.
А вот если в вашей картинке счастливой жизни совсем нет места для детей и родителей, то скорее всего вы просто очень устали. И Вам нужен отдых. И уже после отдыха можно будет снова задать себе вопрос: какой я вижу свою счастливую жизнь?
Если Вы запутались и не можете определиться со своими желаниями и не получается разобраться, где чья ответственность, то буду рада помочь на консультациях: лично в Дубаи и онлайн по всему миру.
Автор: Ольга Светлая
Психолог, Семейный Женский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru