РИАМО - 30 янв. Психолог Наталья Наумова считает, что обиды могут привести к простудам и онкологическим заболеваниям. Она рассказала, как этого избежать, сообщает «ФедералПресс».
«Обиды разрушают жизнь человека, ухудшается его состояние и отношения с людьми», – отметила психолог.
Наумова пояснила, что обида запускает набор негативных мыслей, которые вызывают тревогу, злость и агрессию. Человек на этом зацикливается и жаждет мести. Также страдает физическое состояние, может появиться ангина, простуда, пострадает щитовидная железа и сердечно-сосудистая система.
По ее словам, важно анализировать свое состояние и понимать, в какой части тела это отражается. Важно дать себе время на переживания, но ограничить его.
Эксперт отметила, что важно обиды не накапливать, а понимать, почему человек так себя повел. Если это касается близкого человека, то можно поговорить, а если нет, то оставить этого человека в покое и мысленно простить его.