Отсутствие сна и много времени со смартфоном - причина падения уровня тестостерона у мужин, считает врач антивозрастной медицины, врач-терапевт Grand Clinic Наталья Смоликова.
Тестостерон сейчас выделяется у молодых мужчин тяжелее, отмечает Наталья Смоликова. Значительную роль в этом процессе играет также и стресс.
По ее словам, длительные стрессы приводят к тому, что у мужчин тестостерона может быть выработано гораздо меньше. При этом уровень такого гормона связывается также с наличием определенного количества мышечной массы у мужчины. Именно поэтому не стоит допускать ожирения и вести малоподвижный уровень жизни.
По словам Натальи Смоликовой, теперь многие заболевания начинаются гораздо раньше, чем было до этого, среди российских мужчин - в их числе также диабет 2 типа и онкология. Поэтому надо проверять свой уровень тестостерона каждый год, резюмирует медицинский специалист.