Все мы в той или иной степени можем нуждаться в помощи, в оказании каких-то услуг. Поскольку было бы странным всё на свете уметь делать самостоятельно. Однако, чтобы получить такую помощь, надо попросить кого-то, чтобы тебе её оказали. Вот тут, то и начинаются проблемы.
Просить оказывается сложно, а в некоторых моментах, даже невозможно. И дело не в том, что просьба невыполнима, а в том, что внутри огромное сопротивление. Причин этого может быть много, но есть наиболее распространенные.
И так, первое - это страсть к самостоятельности. Действительно, мы же считаем себя взрослыми людьми, а это определенные убеждения. Причем часто такие убеждения не просто мешают жить, но и противоречат здравому смыслу.
Человеку страшно просить о помощи, потому что, так, он демонстрирует свою беспомощность, бессилие. А это очень страшно, поскольку немощь мы бессознательно воспринимаем, как худшее состояние в жизни.
И мы связываем в своих мыслях просьбу о помощи с признанием этого факта. Как следствие, начинает казаться, что если мы просим о помощи, то расписываемся в своей несостоятельности.
Ловушка мыслей здесь в том, что просим мы о помощи в какой –то одной сфере жизни, а представляем, что признаем своё бессилие во всех, без исключения, областях. Что, естественно, не так. Однако, это вредное убеждение срабатывает таким образом.
Конечно, никому не хочется показаться слабым особенно в глазах близкого человека. Но есть еще один фактор, который может усугубить ситуацию. Часто люди путаю гордость и гордыню. И в этом случае гордыня, то есть, тотально завышенная самооценка, может привести к очень печальным последствиям.
Следующий момент, который влияет на то что люди боятся просить - это псевдовежливость. Знаете, это когда появляется мысль о том, что отвлекать человека, по таким мелочам, как помощь вам, нельзя. При этом происходит обесценивание своих потребностей.
Это ложная скромность часто приводит к тому, что за помощью, всё равно, приходиться обращаться, но при этом упущено время. Ведь многое можно решить, когда ситуация еще не стала критической.
Нередко страшно просить о помощи у близких людей, у мужа или жены. Это, конечно, отдельная тема, но есть один момент на который рекомендую обратить внимание.
Понятно, что мы хотим выглядеть для таких людей в самом выгодном, для нас, свете, но при этом мы забываем о том, что просьба о помощи, это еще и проявление доверия к близкому человеку. Когда вам страшно просить о чем-то у такого человека, то кроме всего, выше перечисленного, у вас есть еще и проблемы с доверием в паре.
Бывает так, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся в жизни, могут помочь нам в понимании того, каких навыков общения нам не хватает. Какие пробелы есть у нас в отношении себя самих и тех людей, которые радом с нами.
Психолог-практик Антон Черных.
Есть места в расписании, для индивидуальных консультаций.
Запись в мессенджер WhatsApp / Telegram 89205430457
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru