А все началось с простого и забавного упражнения на курсе для коучей, где я прохожу повышение квалификации. На курсе нас спросили, какие насекомые вызывают у вас страх и отвращение?
Насекомые - это образ. При этом через образы мы многое можем узнать про себя. Целью упражнения - принять свои сильные стороны и увидеть теневые стороны. Теневая сторона - это то, что мы прячем или не признаем.
Тень бывает разная. При этом в тени может быть скрыт наш ресурс, скрыто то, что поможет нам расшириться, увидеть ситуацию с другой стороны, найти решение необычным способом. Через принятие тени может научиться делать по-другому.
Я боюсь ос и тараканов. Про тараканов я написала ранее. Работая с образами мы начинаем изучать, что же стоит за эти образом. Для чего нужны осы и в чем их способности? ос 🐝:
- Осы могут быть одиночками, а могут жить семьями
- Они могут строит жилье, а могут жить в естественных условиях без строительства гнезда
- Осы уничтожают вредителей, питаются чаще цветочным нектаром. При этом не откажутся от кусочков мяса.
И тут наша фантазия дошла до шашлыков и я вспомнила, как отгоняю ос от вкусного мяса и как меня это бесит и страшит одновременно.
Тут звучит фраза, что осы прилетают на все готовое. И бац! 💥
Сердце застучало, эмоции пошли, я поняла - вот оно. Вот моя теневая сторона. И тут в моей головы пошли рассуждения:
Как это прийти на все готовое? А вы потрудились, чтобы поесть мяса? И тогда начинается самое главное ⬇️
Почему я не позволяю себе прийти на все готовое и где я сейчас не делаю это?
И тут я вспоминаю, что у нас большое сообщество тренеров проекта Катерины Ленгольд и я вижу, что многие предлагаю свои услуги и собирают группы из тренеров. А я нет. Я не пользуюсь этим ресурсом. Как так? Мне надо самой все с нуля, найти клиентов вне этого поля. И так делаю уже несколько месяцев. И тогда сразу вопрос, как я могу по-другому с учетом новых знаний про себя.
Ответ пришел быстро. У меня есть клиентка тренер - я ее ментор в развитии практики и она давно меня просит создать рабочую группу для тех, кто хочет начать вести канал на Дзене. Я в сомнениях. Она мне говорит, чтобы я отправила приглашение на Дзен в чат тренеров.
И тут я превратилась в осу)).
Я написала сообщение в чат коучей, что собираю на 10 дней группу тех, кто давно хотел начать вести Дзен. Озвучила сумму 1 490 руб за участие.
4 тренера откликнулись. Итог - 6000 руб.
Но дальше больше. Кто-то кинул сообщение в чат, кто готов взять клиента с запросом - не знаю, чем заниматься, как выбрать дело? Я откликнулась и провела коуч сессию за 3000 руб. Итого часть меня, которую я не принимала и которую я узнала через образ осы помогла мне заработать 9000 руб за 7 дней.
Я наглядно вам показала, как мне помогло принятие теневой стороны через образ.
Теперь я могу по-разному - самой искать клиентов, а также пользоваться готовым пространством. Я могу прилетать на готовое!
Для меня важно также показать, что я сама использую упражнения, которые предлагаю в работе с вами. Я также проживаю этот опыт принятия теневых сторон, сомнения, страхи. Я справляюсь и верю, что вы тоже можете справиться и научиться быть и делать по - разному.
Как вам такой подход? Делитесь в комментариях
Другие публикации про такой инструмент работы с образами можно почитать на моем канале: