Врачи опровергли мифы о правильном питании

Эксперты развеяли мифы о правильном питании. К примеру, мнение о пользе вегетарианства - на самом деле, отказ о животной пищи приводит к дефициту питательных веществ и дистрофии. Об этом пишет .

Китайские финики, или ююба, вовсе не помогают борьбе с малокровием. Доля содержания железа в это продукте крайне мала, в отличии от сахара.

Также не стоит думать, что употребление алкоголя в умеренных количествах может принести пользу организму. Спиртное только увеличивает риск онкологических заболеваний.

Яйца обязательно должны присутствовать в рационе человека. Не стоит думать, что они повышают уровень холестерина, «это ложь». Еще россиянам порекомендовали не есть фрукты после приемов пищи, так как это может привести к набору веса.

Ранее KazanFirst , что китайские ученые обнаружили в обычной еде вещества, предотвращающие рак.