Панические атаки знакомы многим. Это крайне неприятные состояния, когда на человека накатывает страх, появляются тревога, ужас, предчувствие катастрофы, потливость, учащенное сердцебиение и т.д.
Пережить такой приступ можно, но он сильно изматывает, а со временем может прогрессировать, становиться все сильнее и страшнее, оставляет после себя опустошение, плохое самочувствие. Человек начинает бояться этого как огня, нередко на этом фоне «зарабатывает» новые тревожные расстройства. Конечно, крайне желательно при таком развитии событий изучить методы лечения панических атак и выбрать оптимальный. Ситуацию ни в коем случае нельзя пускать на самотек.
Немного о ПА
Панические атаки — распространенные тревожные расстройства, беспокоящие значительную часть человечества. Они возникают из-за страхов, живущих в нашем подсознании, могут появляться чаще или реже в зависимости от внешних факторов, общего эмоционального фона и других нюансов.
Избавляться от ПА можно различными способами. Рассмотрим основные.
Медикаментозный способ
Психиатры и психотерапевты нередко назначают пациентам, обратившимся за помощью, различные препараты. Как правило, это:
- антидепрессанты;
- нейролептики;
- транквилизаторы.
Они действительно способны облегчить состояние, снизить частоту панических атак и их интенсивность. Но есть и плохая новость: таблетки действуют только до тех пор, пока их принимаешь. После окончания курса все вернется на круги своя, а может стать еще хуже.
Гипноз
Тоже распространенный метод. Он широко применяется в России и за рубежом. Как практикующий гипнолог, могу сказать, что данный метод имеет право на существование, однако полагаться только на него, как и в случае с антидепрессантами, не стоит.
Эффект от гипноза длится какое-то время, он не вечен. Соответственно, впоследствии человек снова испытает панический приступ и разочаруется в результатах лечения. Более того, ниу может стать хуже, заболевание будет прогрессировать.
Курс психотерапии
Пожалуй, это единственный по-настоящему эффективный способ избавиться от ПА раз и навсегда. Дело в том, что с помощью психотерапии прорабатывается корень проблемы — страхи и другие проблемы в сознании человека.
Поскольку паническая атака возникает на основе страхов, то можно смело сказать: нет страха — нет проблем. Это является главной задачей психотерапевта — убрать причину, а не просто устранить симптом.
Ни в коем случае не хочу сказать, что транквилизаторы, нейролептики, АД, сеансы гипноза — лишние в лечении тревожных расстройств. На определенном этапе они бывают даже необходимы, но это всего лишь дополнение. Лекарства и гипнотическое воздействие облегчат на какой-то период страдания больного, но если в это время не работать с головой, то после отмены ситуация может усугубиться.
Вывод
Итак, чтобы ПА не стала вашим постоянным и не особенно приятным спутником, нужно уяснить — волшебной таблетки от этого не существует. Нужна достаточно серьезная комплексная работа, тогда можно рассчитывать на хороший длительный результат.
Обычно пациенты заглушают свою тревогу вместо лечения, и в итоге это приводит к тяжелым расстройствам в виде беспричинного страха умереть, продолжительных панических атак, постоянной тревоги, отсутствием сна и невозможности спокойно передвигаться. Но мы мы нашли метод, который позволяет за 1-3 минуты остановить приступ, и заложить прочную основу для полного избавления от тяжелых симптомов, с которым вы можете ознакомиться в этой статье и избавиться от панических атак.
Хороший психотерапевт использует комбинацию методов, всегда подходит к лечению пациента с учетом его индивидуальных особенностей и доводит дело до конца, когда состояние действительно намного улучшилось, а не просто наступило некоторое затишье.
Запишитесь ко мне на консультацию, и мы вместе справимся с вашей проблемой. Обширный опыт в психотерапии позволяют мне оказывать помощь людям с тревожными расстройствами даже в самых сложных ситуациях.
Если вас беспокоят вышеописанные симптомы, не медлите. Чем раньше начать решать проблему, тем более эффективной будет наша работа.
Узнать больше, записаться на консультацию и прием, задать вопросы вы можете в комментариях или на сайте, где мы тоже рассказываем про то, как лечить панические атаки.