Зимой баня — очень популярный вид отдыха. Ведь так хорошо погреться в тепле, когда на улице холодно и промозгло. Но смысл не только в этом: от распаривания наш организм расслабляется, успокаивается и укрепляется. Поэтому его рекомендуют даже косметологи и психотерапевты.
Рассказываем, как вас может преобразить всего один день, проведенный в «Банном Дворе» — бревенчатых русских банях для любой компании.
Баня — это профилактика простуды и тренировка сосудов
До: подверженность ОРВИ, головные боли, недостаток энергии. После: устойчивость к простудам и хорошее самочувствие.
На Руси говорили: «Если баня не поможет — ничто не поможет». И наши предки не сильно ошибались: высокая температура и влажность воздуха значительно ускоряют обмен веществ, расширяют сосуды и снижают давление. В итоге улучшается работа всей сердечно-сосудистой системы.
А дополнительная ароматерапия повышает сопротивляемость организма простуде. Зимой в банях используют классические веники из березы и дуба, а еще из пихты, эвкалипта, липы и багульника — это природные антисептики, которые защищают от бактерий и повышают иммунитет.
В «Банном дворе» вас не только хорошенько пропарят — процедура занимает целый час, — но и погрузят в травяную купель, травы и ароматы для которой можно выбрать самому. Есть пихта, эвкалипт, багульник, сборы сибирских трав, ромашка, цитрусовые и не только!
Важно знать, что есть ряд заболеваний и состояний организма, при которых поход в баню противопоказан. Обязательно проконсультируйтесь заранее у своего лечащего врача.
Баня — отличная альтернатива салонным процедурам
До: сухая кожа с недостатками и высыпаниями, усталый вид. После: тонизированная, напитанная и здоровая кожа.
От пара и веников поверхностный слой кожи набухает и отшелушивается, в итоге она становится мягче и ровнее. Плюс благодаря раскрытию пор кожное сало выходит на поверхность: исчезают противные черные точки, а любое косметическое средство начинает работать заметно эффективнее.
Удары веником же улучшают кровообращение и микроциркуляцию — появляется румянец, уходят отеки, кожа становится более упругой. Косметологи советуют между заходами в парную использовать пилинги для лица и тела, а основной уход оставлять на время после бани.
Помывку в «Банном дворе» делают распаренными березовыми вениками или лыковой мочалкой, а пилинги — натуральным медом или морской солью с травами. Получается одновременно приятно и очень полезно.
Баня прекрасно заменяет психотерапевта
До: тревожность, суетливость, трудности с концентрацией. После: собранность, спокойствие и хорошее настроение.
Русская баня — незаменимое средство для снятия психического напряжения. Не зря в парной просят помолчать: в тишине исчезают мелкие заботы и переживания, вы отвлекаетесь от негатива — прислушиваетесь к себе и к тому, как откликается ваш организм на горячий пар и веники.
А еще в бане спадает мышечное напряжение, поэтому она показана после тяжелой физической работы и тренировок. Все это вместе действует как антистресс — неспроста после парной всегда отлично спится.
В «Банном дворе» есть специальные процедуры для релакса. Например, здесь остужают тело приятными можжевеловыми или березовыми вениками, а эфирными маслами и минеральной водой делают массаж и «проливают» с ног до головы. Такими расслабляющими процедурами рекомендуют завершать поход в баню.
Почему стоит приехать именно в «Банный двор»?
Это две настоящие банные деревни на севере и юге Москвы. В каждой из них есть несколько отдельных бревенчатых бань. Они рассчитаны на разное количество людей: в одних можно отдыхать вдвоем или вчетвером, а в других — большой компанией до 20 человек.
Парят здесь и «по-белому», без дыма, и «по-черному», когда дым от печи сначала наполняет парную, а после проветривания оставляет характерный копченый запах. Влажность высокая — все так, как и должно быть в настоящей русской бане. Если вы умеете и любите парится самостоятельно — добро пожаловать! Но лучше довериться профессионалам — в «Банном дворе» работает целый штат опытных парильщиков.
При желании прямо в баню принесут заказанную в ресторане еду, в меню ресторана вкуснейшие мясные и рыбные блюда, салаты, закуски и, конечно, травяные чаи и настойки.
Вот как можно провести один день в «Банном дворе»:
🌲 Профессиональный парильщик пропарит вас березовыми и дубовыми вениками.
🌿 После парной отправитесь на помывку вениками или лыковой мочалкой.
🥥 Попробуете один из множества разных пилингов: от привычных медовых и кофейных до экзотических с солью Охотского моря и маслом камчатской розы.
💨 Укрепите здоровье контрастными процедурами и травяными купелями, которые еще и сделают кожу красивой.
❣️ Завершите день релаксирующими процедурами и ароматерапией.
В «Банном дворе» знают, что сочетание влажного пара и горячего воздуха творит чудеса. Поэтому из сруба вы точно выйдете отдохнувшими, сильными, умиротворенными и с укрепленным иммунитетом. Переходите на сайт и бронируйте домик на одного, двоих, семью или даже большую компанию.