22 признака контрзависимых привычек:
- с трудом сохраняете близость в интимных отношениях?
- имеете привычку считать людей плохими или пороч- ными, когда вы их оставляете, или они оставляют вас?
- испытываете трудности в переживании каких-либо чувств, кроме справедливого гнева или досады?
- боитесь, что люди вас контролируют?
- имеете привычку говорить «нет» новым идеям, пред- ложенным другими?
- оказываете противодействие людям, которые пытаются, как вам кажется, чересчур сблизиться с вами, или сразу же расстаетесь с ними?
- ощущаете тревогу в близких, интимных отношениях? постоянно боитесь допустить ошибку?
- пытаетесь быть безупречным и ждете того же от других? - воздерживаетесь от того, чтобы просить помощи, даже когда она вам нужна?
- имеете непреодолимую потребность быть правым?
- опасаетесь быть загруженным потребностями других людей?
- боитесь, что другие люди отвернутся от вас, если вы проявите свои слабости или страхи?
- легко теряете интерес и вынуждены искать что-либо захватывающее?
- предъявляете высокие требования к себе или к другим?
- склонны считать людей во всем хорошими или во всем плохими, в зависимости от того, как они к вам относятся?
- работаете сверхурочно в течение недели и, кроме того, ходите на работу по выходным?
- слишком загружены своими увлечениями, развлекатель- ными мероприятиями или другими делами?
- с трудом можете расслабиться или сидеть без дела?
- испытываете трудности со свободой действий или организацией вашего времени?
- ощущаете вспышки гнева, когда что-то идет не так, как вам хочется?
- подвергаете себя неоправданному риску в спорте или в делах, втайне надеясь, что они сделают вас богатым и знаменитым?
- считаете, что имеете право на то, чтобы другие отно- сились к вам по-особенному?
Мы не ставим диагнозов и не делаем выводы по каким-то отдельным совпадениям.
Подробно о страхе сближения или о контрзависимости в отношениях в видео