Здравствуйте дорогие читатели и гости моего канала.
Долго думала выкладывать или нет такой простой рецепт. Но потом все же решилась. Ведь облепиха всегда даёт большой урожай, а одним вареньем сыт не будешь))).
Да и в сезон простуд, этот чаек будет очень полезным, особенно по своему витаминному составу.
Итак понадобится:
- Черный чай 1 чайная ложка
- Мед 3 чайные ложки
- Облепиха 200 грамм
- Вода 700 милилитров
Половину ягод кладём в заварочный чайник
Расталкиваем в пюре
Добавить чай
Мед
Вторую часть ягод
Залить кипятком и оставить на 10 минут.
А вы знали что кислая облепиха-чемпион по содержанию витамина С. В 100 граммах ягоды содержится почти три суточные нормы взрослого человека. А ведь облепиха содержит ещё и другие витамины и микроэлементы. Если ежедневно пить облепиховый чай, низкая простуда зимой не будет страшна.
Надеюсь вам пригодится.
Приятного чаепития 😊