Многим, наверняка, знакома следующая ситуация. Вы заняты или в глубокой задумчивости. Тут в поле вашего внимания врывается ребенок со срочной просьбой или желанием чем-то поделиться. Согласитесь, мы, родители, часто через силу переключаемся. Позиция заботы понятна. Но часто бывает и неумение отказать или уверенность, что отказ не будет принят. А ведь так хочется иной раз сказать: «Извини, не сейчас», или «Я сейчас не в настроении. Давай попозже!»
Способность осознавать свои и чужие эмоции, умение действовать и общаться согласно эмоциональной обстановке и даже менять ее называется эмоциональным интеллектом.
Очевидна его важность в социуме - семья, работа, друзья, общение с незнакомыми. Личные задачи не менее зависимы от эмоций. В каком настроении садиться за расчёты или заниматься творчеством, отходить ко сну или принимать важные решения?
Способность осознавать и управлять эмоциями воспитываема. Тема очень обширна. Нетрудно найти книги, обучающие семинары. Начать знакомство можно на сайте или в телеграмм-канале Елизаветы Родиной, в её многочисленных бесплатных видео.
Например,…
Здесь же просто разберём несколько практических примеров, как проявлять эмоциональный интеллект и таким образом развивать его у ребёнка.
Пример первый.
У вас есть важный разговор к сыну или дочери. Обсудить проблему, строить совместные планы или даже просто соскучились и хотите расспросить, как у него дела. Ребёнок только вернулся с прогулки, из гостей или с дня рождения. Он вдоволь наобщался, наполнен впечатлениями. Он наконец-то в родном гнезде, хочет отдохнуть, молча посидеть у себя в комнате и переварить впечатления, а может, поделиться ими. То есть чтобы ЕГО слушали. Удачный ли это момент для разговора, на который ВЫ настроены? Если разговор срочный, стоит хотя бы дать время ребёнку «выдохнуть» или спросить, можно ли сейчас поговорить. До подросткового возраста дети проще, гибче, охотнее выходят на беседу и настойчивость родителя не будет принята в штыки. А в подростковом возрасте родитель может проявить настоящую мудрость, удовлетворившись простым ответом «Нормально!» и оставив расспросы, важные разговоры на потом.
Ещё один пример.
Сын или дочка увлеченно играет/ учит уроки/ погружен в раздумье. Проходя мимо, умиляясь, любящий родитель порой хочет чуть потрепать дитя по голове или чмокнуть в щёчку. Но задумайтесь. Это проявление лишь ВАШЕЙ любви, вашего умиления дорогим вам человеком. Прежде чем сделать это просто прислушайтесь к своим чувствам, удачный ли момент? Может и удачный. А может ваше вторжение будет равносильно тому, как малыш с разбегу прыгает к вам на живот, пока вы лежите на диване с книгой. Всегда ли такой порыв любви приятен? Учитесь задаваться этим вопросом, если хотите, чтобы уважительно относились к вашему состоянию.
И в завершение еще типичная ситуация.
У вас на глазах чадо испытывает трудности. С учением ли уроков, постройкой из конструктора или чисткой картофеля. Или просто приходит зарёванным с прогулки. Для большей эффекта добавим разбитую коленку и подранные новые джинсы. Что делает любящий, мудрый родитель/ педагог? Что вы можете сделать, чтобы вам максимально открылись, доверились, приняли помощь или выслушали совет? Если вы внимательно читали первые две ситуации, то, наверное, уже догадались. Верно! ДО того, как решать вопрос или даже спросить: «Что случилось?», оцените эмоциональное состояние собеседника. Включите СОчувствие. Что сейчас актуально? Спросить о проблеме или молча обнять? Просто сочувственный взгляд? Без советов и упреков подать необходимый предмет (носовой платок/ инструмент/ упавшую картофелину), своим спокойным поведением выражая «Я рядом, если нужно. Не лезу. Уверен, ты сам справишься»?
В этой статье не будет рекомендаций, как приучать к такому поведению ребёнка. Хотя воспитывать можно и словами, здесь предлагается именно своим примером показать, что значит любовь к близкому и уважение к его состоянию. Поверьте, дети безошибочно считывают и усваивают такие уроки. Также незаметно и подсознательно, как они им переданы.
Желаем вам глубокого понимания и уважения друг к другу.