Органическая крупа чечевицы
Бобовые (красная и зелёная чечевица, нут, маш, горох, соя, фасоль) прекрасно дополняют зерновые. Помним про разнообразие.
Пришёл с катка и решил сделать обед. Как всегда, мужской: быстрый, ленивый, простой, питательный.
Подогрел воду в сковороде, заложил крупу чечевицы. Дал немного повариться. Далее добавил для разогрева остатки мяса, лука, зерна. Положил также яйцо пашот. Выключил плиту и оставил томиться.
Пошёл заниматься своими делами. В тарелке добавил сметаны и квашеной капусты. Получилось сытно и вкусно.
Но самая магия произошла с красной чечевицей - она стала жёлтой.
Тыквенные семечки от "Талант есть" прекрасно дополняют любой салат, суп, гарнир, выпечку.
А вы разнообразите ваш рацион, пробуете новое, расширяете контекст или всё одно и то же?
@Био Хутор Петровский
Талант Есть - Здоровая Компания
