Да, родительницы - тоже люди, и порой их накрывает злость. О причинах такого явления порой они даже сами не догадываются.
“Мама тоже хотела тот кусочек пирога” — эта фраза отлично описывает состояние всех матерей, ведь каждая готова пожертвовать всем ради своего ребенка, однако быть идеальным родителем ежеминутно очень тяжело.
Любая женщина может устать и выгореть, в этом нет ничего неправильного. Единственное, что нельзя делать ни в коем случае — срывать свою агрессию на детях. Что может стать причиной злости и как с этим бороться?
Усталость
Самая распространенная причина агрессии у любого человека — усталость. Главным методом борьбы с ней станет отдых, однако, как правило, мамы слишком заняты, чтобы просто выспаться и расслабиться, поэтому необходимо учиться совмещать времяпрепровождение с дитем с релаксом для самой себя.
Можно заняться физкультурой вместе с малышом и провести совместную зарядку. Спорт положительно влияет на мозг и заряжает хорошими гормонами и эмоциями.Более того, такое занятие может понравиться и детям, а также сплотит ваш союз.
Поведение ребенка
Любую родительницу хотя бы раз в жизни раздражал ее ребенок. Многие просто бояться признаться в этом даже самим себе. Дети, как и взрослые, не могут быть идеальными: у всех бывают трудные дни. Поэтому порой не разозлиться в течение дня на капризы дитя может быть крайне непросто.
В таком случае лучше всего попытаться восстановить силы, оставшись наедине. На помощь может прийти муж или бабушка с дедушкой, которые могли бы заняться ребенком, дав маме время успокоиться.
Душевное равновесие можно восстановить, занявшись любимым делом, но если оставить детей не с кем, то можно попытаться совместить два дела — налаживание контакт с ребенком и отдыхэом мамы. Можно, например, заняться вместе рисованием или рукоделием. Это успокоит оба поколения.
События в семье
Не бывает идеальных семей без ссор и разногласий. Эти события всегда сказываются на моральном состоянии матерей и вызывают нестабильные эмоции, среди которых оказывается и чрезмерная агрессия. Для того, чтобы ее побороть, достаточным может стать разговор с близкими и тем самым решение возникших проблем.
Внутренняя дисгармония
Почти все проблемы идут из детства. Так, злость, возникающая у мам, может свидетельствовать о проблемах, появившихся в их детстве. Возможно, женщина в юном возрасте сама столкнулась с агрессией со стороны родителей, а теперь пытается транслировать подобную манеру поведения неосознанно.
Мама могла не видеть другого отношения, поэтому злость и вспыльчивость — ее единственная манера поведения. Справиться с этим может помочь специалист.
О том, почему дети становятся жестокими и как этого избежать - читайте в статье на нашем сайте.
