Диетолог Марина Купфер объяснила, какие продукты стоит исключить из меню тем, кто склонен к сердечным заболеваниям.
В первую очередь, по мнению эксперта, следует ограничить алкогольные напитки, кофе и крепкий черный чай. Эти напитки можно заменить соками, морсами и зеленым чаем.
Также людям, склонным к сердечным заболеваниям, следует избегать соленых и маринованных овощей, так как они содержат много соли. Купфер советует заменить обычную соль на гималайскую.
Диетолог также советует заменять мясо морепродуктами и рыбой, а если и есть, то только качественные сорта говядины и баранины.