Предлагаю вам узнать больше об обсессивно-компулсивном расстройстве.
В нашей жизни мы совершаем множество ритуалов: мы празднуем дни рождения и юбилеи, мы используем этикет и «хорошие манеры» в отношениях с другими, мы следуем религии…
Но что такое ритуал? Это набор правил, описывающих, как что-то должно быть сделано.
Но для клиентов, которые обращаются ко мне за помощью ритуалы уже полностью меняют свой смысл. Их жизнь постепенно терять свой естественный ритм и она наполняется ритуалами, вызванными принуждением, или навязчивыми мыслями и тревожными образами, порожденными навязчивой идеей.
Эти навязчивые мысли и ритуалы называется обсессивно-компульсивным расстройством. Это такая своеобразная форма контроля над тревогой, где смысл ритуала изменяется со временем. Изначально клиенты чувствуют себя способными управлять ситуацией благодаря ритуалу, который помогает чувствовать себя лучше и успокаивает. Однако, со временем то, что казалось решением проблемы тревоги, превращается в самостоятельную проблему. Клиенты сами говорят о том, что они стали заложниками своих ритуалов и не могут от них избавиться. Им практически некогда жить, очень много времени уходит на выполнение ритуалов. А тревога и не думает уходить или даже ослабевать. Спешу сообщить хорошую новость: краткосрочная стратегическая терапия идет к вам на помощь!
Как формируются обсессии и компульсии?
При ОКР ум оказывается запертым в тюрьму. Навязчивые идеи и ОКР построены на вполне разумных логических допущениях. Однако, доведенные до крайности логические допущения превращаются в абсурдные и нелогичные. В этом и заключается механизм формирования ОКР из логики в патологию.
Ко мне обращаются клиенты в тогда, когда ритуалы занимают большую часть времени, что отражается на работе и личной жизни.
Большинство ритуалов относятся к одной из двух групп:
– Исправляющие ритуалы, они ориентированы на исправления события, которое, как предполагается, уже произошло. Например, очень распространены ритуалы очистки после возвращения домой с улицы. Это может быть тщательное мытье рук, в более серьезных случаях мытье всего тела особым образом. Также есть ритуалы стирки одежды, мытье полов дверных ручек и других частей дома, которые могут быть подвержены риску заражения.
– Профилактические ритуалы, которые направлены на предотвращение опасного события. Клиенты реализуют сложные последовательности действий, чтобы избежать определенных ситуаций в будущем. Например, одержимый страхом заражения в результате контактов с другими прохожими, вырабатывает сложные ритуалы управления движением. Они избегают выхода на улицу, а если и выходят, то делают это в безлюдное время и на самых пустынных улицах.
Чем может помочь краткосрочная стратегическая терапия?
Краткосрочная стратегическая терапия является чрезвычайно эффективным средством борьбы с навязчивыми идеями и ритуалами именно потому, что она способна обойти нормальные рациональные пути и привести разум к свободе от страха и боли.
Краткосрочная стратегическая терапия даже за короткое время вызывает структурные изменения в расстройстве, это открывает путь к окончательному избавлению от расстройства.
Картины художник Павел Филимонов
Если статья оказалась для вас интересной, то автору будет приятно за ваше спасибо. Это вдохновит на написание новых интересных статей!
Запись на консультацию:
телефон, WhatsApp +7-905-793-2237
скайп: sovlad2
Сурков Олег Владимирович
Я работаю с Душой!
Автор: Олег Владимирович Сурков
Психолог, Эксперт-панические-атаки-ОКР-фобии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru