Один из самых частых запросов ко мне, и как к тарологу, да и как к психологу - это когда человек не справляется с ситуацией, а точнее с чувствами и эмоциями, которе она вызывает. Кто-то приходит, чтобы просто поговорить, обсудить, кто-то хочет знать, как ситуация скорее всего разрешится, какой вариант развития событий наиболее благоприятный для всех, что в этой ситуации делать, как лучше поступить и т.д.
Все мы периодически оказываемся в сложных ситуациях. Первое, что я всегда предлагаю клиентам - посмотреть на ситуацию со стороны. Как правило, мы не видим выхода, потому что смотрим на ситуацию изнутри. И видим только то, что видно изнутри.
Представьте себе, что вы в «домике», из окна открывается прекрасный вид, а у вас с потолка сыпется штукатурка. Если продолжить смотреть в окно, и не выйти «из домика», чтобы проверить, что с домом происходит снаружи, то можно так сидеть долго и пребывать в иллюзии, что все хорошо. Или еще хуже, просто начать штукатурить потолок. А вдруг соседи сверху делают ремонт? А вдруг крышу затопило и потолок вот-вот провалится? Но это всё тоже только предположения и любое из них может оказаться такой же иллюзией, не имеющее ничего общего с реальностью. Чтобы разобраться, нужен взгляд снаружи на всю ситуацию.
Предлагаю вам сегодня простую технику МАК. Если вы не видите выхода в сложившейся ситуации, если не понимаете, как она разрешится, задайте вслух вопрос: «Что я могу сделать в этой ситуации, чтобы гармонизировать её?»
Выбирайте одну из трёх карт, ответы выложу завтра утром в комментариях к этому посту.
Чтобы не забыть, какую карту выбрали - пишите свой номер в комментариях.
