И снова здравствуйте!
Сегодня 5 февраля, и мои новые тарелочки.
Решили поехать по делам пораньше, чтобы пораньше вернуться. Поэтому муж после работы прилег ненадолго, а я взялась готовить родителям кашу и оладьи.
Завтрак - 9.00
- Овсяная каша с тыквой и маслом - 225 г;
- Луково-тыквенные котлеты со сметаной - 115 г;
- Кофе с молоком - 150 г.
Для луково-тыквенных котлет смешала одну мелко нарезанную среднюю луковицу, одно яйцо, немного готового тыквенного пюре, соль и манку. Смесь перемешала. Выкладывала массу ложкой на смазанную растительным маслом сковороду и обжаривала с двух строн.
КБЖУ на 100 г луково-тыквенных котлет: 141/4,8/6,7/15,4.
В Пост можно готовить такие котлеты без яйца (а я уже подбираю рецепты для Великого поста).
Быстро позавтракали и собрались сначала к родителям, а потом по своим делам.
Проскочили мимо садового центра: нужно было купить перлит и вермикулит и докупить глиокладин. Ладно, завтра уговорю мужа доехать за покупками, когда поедем за хлебом (наши люди в булочную на "такси" не ездят"!).
Проведали родителей, оставили продукты, выдали каждому порцию лекарств и уехали в Светофор.
Закупка сегодня небольшая. Нужных нам светодиодных ламп в очередной раз не оказалось. Зато купили грунт для рассады (один мешок у меня уже закончился).
Привезли в магазин просто огромные шампиньоны, чистые, красивые, и я купила себе (муж их не ест, только если с варениками с картошкой) для соусов к гарнирам. Не удержалась и купила несколько пакетиков в луковицами гладиолусов (пусть будут, найду и для них место в саду).
Муж купил какую-то кавказскую приправу (оказалась очень соленой), а я решила купить большую 5 л миску, больше похожую на тазик. Хороший тазик! Стоит всего чуть больше 46 руб., в таких можно посадить по одному кусту петунии или по три кустика анюток. А если высадить лобелию или алиссум, будет вообще красота!
Муж, когда услышал, что я в этом году "накидаю" по всему огороду и саду горшки и тазики с цветами, долго буравил меня страшным взглядом. Я его понимаю: ему же траву косить! Ему некогда сортировать, где косить, а где не косить, площадь большая, и хочется побыстрее закончить, поэтому он мои горшки зачастую режет триммером.
Забрала в WB пакет с копченой паприкой.
У нас сегодня базарный день, и мы решили пройтись по рынку. Зимний ассортимент нас не очень привлекал, хотя уже почти все продают со скидками. Например, утепленный спортный костюм (куртка и брюки, в таких и на лыжах можно пойти, и просто погулять) сейчас продают за 7 т.р., а в сезон продавали от 8,5 т.р.). А зимнюю куртку можно купить за 3-5 т.р.
Хотела купить куртку, да размера моего не было. Подождем, когда начнут завозить весенне-осенние куртки.
Новую зимнюю шапку тоже не стала покупать.
Так что купили только носки мужу и мне.
К двенадцати часам уже были дома. Обедать еще рано. А, поскольку завтрак был ранний, хотелось уже чего-нибудь перекусить.
Перекус - 12.30
- Чай с лимоном - 200 г;
- Творог - 120 г;
- Орехи - 15 г.
Сегодня не посадочный день, поэтому с рассадой сегодня не работаю. Завтра мы дома, и я утром полью все растения.
Забросила в машинку рабочую одежду мужа.
Себе на обед приготовила шампиньоны с луком - добавлю к гречневой каше (хороший вариант постного блюда - берите на заметку).
Обед- 15.00
- Щи со сметаной - 240 г;
- Гречка - 80 г;
- Шампиньоны с луком - 100 г.
Муж затопил баню, дети придут попариться.
А я сделала записи в садовом дневнике: вчера посеяла все перцы, пролила рассаду корневином и янтарной кислотой, подложила под растения еще по три таблетки глиокладина (одна таблетка рассчитана на 300 мл стакан или горшок грунта, а у меня горшки и ящики гораздо больше, но по мере роста в дополнение к глиокладину буду поливать и опрыскивать растения алирином и гамаиром).
Ужин - 19.00
- Овощной салат из пекинской капусты, огурца и помидора с оливковым маслом и семечками - 240 г;
- Картофель - 50 г;
- Куриный холодец - 150 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1326/82,0/66,1/101,1
Наметила план работы на завтра. Скучать некогда!
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!