Близость - важный аспект отношений, но часто ее отождествляют с сексуальной близостью. Однако существуют и другие формы близости, которые не менее важны для наших отношений, такие как эмоциональная, интеллектуальная, эмпирическая и духовная близость. Все эти виды близости помогают укрепить отношения. Однако иногда вы можете обнаружить, что вы или ваш партнер избегаете близости. Рассмотрим пять причин, по которым люди могут избегать близости.
1. Страхи отвержения и поглощения могут привести к избеганию близости. У людей могут быть ложные убеждения, которые приводят к контролирующему, защитному и избегающему поведению. Например, они могут считать, что их недостаточно для партнера. Или то, что они должны отказаться от части себя ради отношений. Общение - ключевой фактор в преодолении этих страхов.
2. Страх быть покинутым характерен для людей с неуверенным стилем привязанности. Это может препятствовать способности устанавливать глубокие эмоциональные связи с партнером. Неразрешенные в детстве проблемы привязанности могут проявиться во взрослой жизни, например, навязчивый ребенок может стать навязчивым в романтических отношениях.
3. Сексуальное насилие в детстве также может повлиять на способность к интимным отношениям. Люди, пережившие сексуальное насилие, могут испытывать трудности с доверием и страх перед близостью. Важно общаться со своим партнером и рассмотреть возможность терапии, чтобы справиться с этими детскими травмами.
4. Жесткое обращение, как эмоциональное, так и физическое, также может вызывать страх перед близостью. Эмоциональное насилие может включать словесные нападки, доминирование, контроль, изоляцию, насмешки.
5. Родительское пренебрежение также может привести к трудностям в интимной жизни. Дети, которыми пренебрегали, могут вырасти взрослыми с проблемами самооценки, из-за чего им трудно делиться и быть уязвимыми во взрослых отношениях.
Существует несколько причин, по которым люди могут избегать близости. Важно понять и признать эти причины, чтобы преодолеть их. Общение, терапия и понимание собственных страхов и глубинных убеждений являются ключом к развитию здоровых отношений. Если вы испытываете трудности, рекомендуем вам обратиться к квалифицированному медицинскому работнику или специалисту по психическому здоровью.
Большое спасибо за то, что нашли время прочитать нашу статью, а также за то, что выразили свою поддержку, поставив лайк и подписавшись на наш канал. Ваше участие и комментарии очень много значат для нас.