Часто люди, обращаясь к психологу, стесняются этого. Они испытывают чувство вины и стыда. Держат посещение психолога в секрете. В моей работе тоже встречаются такие клиенты. Почему так происходит?
Дело в том, что общество не привыкло и не готово уделять внимание своему психологическому здоровью. Им кажется, что обращаться к специалисту психологического профиля, неважно, психолог это или психиатр, или какой-то другой профессионал данной сферы, всё равно стыдно. Кому сказать, засмеют, а что ещё хуже примут за ненормального, начнут тыкать пальцем, избегать общения и прочее. Но, на мой взгляд, это неправильно.
Например, у человека болит зуб, упал и получил какую-то травму, болят внутренние органы, куда он идёт в таком случае? Совершенно верно, к врачу. Ему важно чтобы с физическим здоровьем всё было в порядке. А почему же люди не задумываются о своём психологическом здоровье? Ведь психологическому здоровью зачастую необходимо оказывать гораздо больше внимания чем физическому.
А вместо этого детям с малых лет и родители, и общество вкладывают паттерны поведения, что специалисты психологического профиля — это ужасно, не надо к ним ходить. А что в результате? В семьях ссоры, конфликты, проблемы, недопонимания. Причём не только между супругами, но и между родителями и детьми. Чтобы ребёнок был счастливым, мама должна быть счастливой сама. Как этого достичь?
Если говорить про маму в семье, в первую очередь, чтобы наладить контакт с ребёнком, улучшить взаимоотношения с ним и супругом, необходимо обратиться к психологу, проработать своё эмоциональное состояние. Если мама (жена) чувствует себя тревожно, постоянно на что-то злиться, включает командира и так далее, взаимопонимания она вряд ли добьётся. В итоге и женщина, и её семья чувствуют себя несчастными.
Проработав эмоциональное состояние, она начнёт чувствовать себя спокойно и гармонично. А стабильность в эмоциях незамедлительно принесёт свои плоды. Взаимоотношения наладятся. Не зря же говорят, сравнивая взаимоотношения матери и ребёнка: счастливая мама равно счастливый ребёнок.
А вы согласны с этим утверждением?
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена.