Было бы проще, если бы с самого рождения люди соотносили себя с той группой, в которой родились, не задумываясь и не подстраиваясь под нее, со всеми своими качествами, недостатками, проблемами и т.п.? Никто бы не пытался нас проверять на «вшивость», переделывать, изгонять, выбирать, терпеть и т.д. и т.п. Всё, чтобы от нас зависело - сосуществовать в своей общине и не помышлять о том, как нас видят окружающие, как там в других общинах, а есть ли разница в нас или в них? Чтобы в таком случае было бы с нашей идентификацией? Мы бы были только продуктами своей группы и ничьей больше: ни тебе индивидуальности, ни расширение границ возможности своего потенциала, ни понимая себя и окружающих. Да и смогли бы мы так существовать вообще? Слава Всевышнему мы все разные и для нас открыт мир для познания в нем себя и поиска своей идентификации с другими.
Если коротко, то идентификация - это отождествление себя с кем-то или чем-то. И очень важно идентифицироваться в мире, потому что «идентификация способствует установлению глубокой эмоциональной связи с другим человеком или группой людей, ощущению причастности, единения с ними».
Чаще всего в своих публикациях (прим. посты в Инстаграм) в качестве примера я привожу саму себя. Я считаю это наиболее искренним и настоящим инструментом того, чтобы передать некий накопленный опыт, а также получить обратную связь, т.к. идентифицируясь со своей аудиторией, я не только отдаю, но и получаю.
Идентификация - это процесс. В каждой новой ситуации мы постоянно на бессознательном или сознательном уровне «включаем свой радар» отождествления. «Сознательная и бессознательная идентификация может давать возможность «вставать на чужое место» — погружаться, переноситься в поле, пространство, обстоятельства другого человека, что способствует глубокому его пониманию».
Важно соотносить свои чувства с ощущениями в теле. Наш «внутренний идентификатор» должен как маячок указывать на то, как нам в этой ситуации с этими людьми и обстоятельствами. Всё это касается напрямую наших отношений в семье, коллективе, компании друзей и знакомых, и, конечно же, с самим собой.
Случается, что мы не пытаемся способствовать процессу идентификации. И такое происходит:
- когда мы не занимаемся саморазвитием, тем самым, соотнося себя только с определёнными группами и качествами людей;
- когда мы становимся зависимыми от других, т.к. не понимаем, как можно быть отдельной личностью;
- когда отождествляем себя с главными героями фильмов, романов и т.п., забывая про реальность, про своё Я в этом мире;
- когда мы живем не своей жизнью и постоянно испытываем «синдром самозванца».
Идентификация себя в мире - это отличный маркёр того, кто мы были, кто мы есть и кем станем. Без этого процесса – мы всего лишь роботы, которые выполняют функции человека, но совсем им не являемся.
Автор: Останина Наталья Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru