Как на нас влияют психологические раны?
Насморк, который вовремя не вылечили, может стать к хронической болезнью.Мы можем подходить с разных сторон к проблеме.Можно смотреть на симптом или на всю картину в целом с её историей.
Это относится не только к нашему телу, но и к психике.
Представить себе идеального человека, который никогда не сталкивался с трудностями (равно как и с насморком) крайне сложно.
Мы представляем ценность такими какие мы есть.Мы ценные своим жизненным путём, чувствами ,мыслями, поступками и опытом.
То как мы справляемся с тяжёлыми ситуациями либо даёт опыт и ресурс для развития. Либо, если не справляемся, становится травмой (превращается в хронический насморк).
Например, как человек может реагировать на плохую ситуацию.
Может вспомнить, что нечто похожее с ним уже было и он точно справится.
А может впасть в беспомощное состояние.
Этот опыт можно представить в виде коры на дереве.
Ведь не бывает идеально гладкой коры дерева. Она может быть исчерчена и источена ветрами, дождями, вредными жучками или жестокими людьми. И эта кора заживает, превращаясь в уникальный и красивый узор.
Или может в местах повреждения истекать соком или подгнивать.
Говоря о травме психологической намного труднее определить её тяжесть для конкретного человека, а также спрогнозировать последствия для психики.Для каждого человека это свой уникальный опыт.Одна и та же ситуация может быть травматичной или нет, в зависимости от физических и интеллектуальных сил которые есть у человека.Как он относится к этому событию? Есть ли у него поддержка от семьи или друзей?
Но не стоит боятся травмирующих событий. Впрочем, как и переоценивать их .Они нам нужны ,как кора дереву. Без них не вырастет личность, как и красивое дерево.Кора на дереве имеет свой уникальный красивый узор, как и наш опыт. Травмирующие события дают опору, устойчивость и защиту нашей жизни. Главное с ними работать. Чтобы не сочился сок из психологических ран.
А у вас был опыт преодоления психологических травм, который вы взяли себе как ресурс?
Вы пользуетесь этим опытом?
Автор: Мартынюк Галина Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru