Настроение-фрукты🥝🍊

☕️Добрый день,мои девчоночки и усталые путники соц.сетей.Найдите минуточку-поговорим о чудесных , зимних фруктах-грейпфрут и киви.🥝

Зима правит бал, ноо...<< Чем же все это окончится? — Будет апрель.

— Будет апрель, вы уверены? — Да, я уверен...>>🤗Готовим нашу фигуру к весне и лету.

Грейпфрут< сжигает > жировую прослойку под кожей, делая её гладкой, эластичной,снижает вес, выводит лишнюю жидкость из организма.Ух...это нам и надо😁👍после зимнего обжорства🤦‍♀️😁

Съедая по половинке фрукта в день мы поднимаем иммунитет, снижаем вес, активизируем метаболизм, уменьшаем аппетит👍😁

✍️Этот фрукт снижает сахар в крови, расщепляет < плохой> холестерин-это идеальный фрукт😇для тех, кто хочет похудеть.

Я очень люблю грейпфрут🤗мне нравится его горчинка, аромат, сочность.Готовлю салаты, мариную мясо , добавляю в выпечку и чай, делаю смузи и коктейли.А самое главное ем по половинке😁👍 в день.

Без преувеличения можно сказать, что грейпфрут-один из самых полезных фруктов!

🙄Как часто вы покупаете эти сочные, ароматные , полезные фрукты!?Грейпфрут не зря называт <<витаминной бомбой>>✍️витамины А, РР, С, D и витамины группы В, а также многие минералы, среди которых магний, калий, кальций, фосфор, марганец, цинк и медь.👍

А когда лучше употреблять этот фрукт?!Диетологи и врачи🙄😁советуют не употреблять на голодный желудок, знать меру.А самое главное понимать, что есть ограничения/консультация с врачом/

А мы берём на заметку:Грейпфрутовый сок хорошо сочетается ✍️

• водкой
• мятой
• серебряной текилой
• медовым сиропом
• клюквенным морсом
• солью👍

Тысячи рецептов с этим экзотическим фруктом-салаты,соусы,смузи,выпечка,лимонад,варенье,компот,цукаты,мармелад,сок,десерты и т.д.😁

Очень люблю киви.Его родина Китай<<китайский крыжовник>>У нас на юге тоже стали выращивать эту ягоду.

✍️Киви очень полезная ягода.Так, 2-3 плода в день достаточно, чтобы снизить риск закупоривания артерий и кровеносных сосудов.Заболевания суставов, подагра, ревматизм. Повышенное артериальное давление.Этот список можно продолжить...

Есть и противопоказания/конс.врача/

Чудесные фрукты и ягоды.

Мне киви напоминают и крыжовник, и землянику, и ананас, и даже дыню.🤗😁

Я с удовольствием ем киви 🥝 но не каждый день,беру 1-2р 😁в месяц,зимой.

🥝Из ягод варят джемы, варенья, добавляют в фруктовые салаты, смузи, коктейли и йогурты, делают из киви цукаты.✍️

Я очень люблю делать соус из киви/рецепт на моём канале.Мариную мясо, запекаю птицу с кусочками киви.Очень вкусно делать торты и десерты с этой ягодой.Много всего интересного есть🤗✍️ и будет на канале!!!

Спасибо за лайки, подписку и добрые комменты💕

С уважением🦋Алёна🦋🦋