Навсегда избежать конфликтов при активном образе жизни, вряд ли выйдет. Даже конструктивная критика порой перерастает в конфликты и разногласия во мнениях. Кроме того, конфликты, находящие мирное решение - становятся хорошим опытом в жизни человека. Как же совладать с конфликтной стороной и остаться в хороших отношениях?
Умение найти компромисс и настроить взаимопонимание с людьми - очень сильный навык, который укрепляет наши личные и профессиональные взаимоотношения.
Но постоянное пребывание в конфликтной среде может очень негативно сказаться на самочувствии человека. Он может начать чувствовать себя угнетенно, есть риск снижения самооценки. Так что, вам необходимо изучить способы урегулирования конфликта, чтобы вести здоровую жизнь.
Способы урегулирования конфликтных ситуаций
- Соперничество
При таком способе разрешения конфликтов, человек навязывает решение, выгодное для него. Если вы хотите урегулировать конфликт, то докажите, что это решение конструктивное и нацелено на успех обеих сторон.
- Копромисс
Такой вариант, по моему мнению, является более правильным и целесообразным. При таком подходе, обе стороны должны прийти к одному исходу, при этом решение должно быть выгодно для обеих сторон конфликта и иметь постоянное действие.
- Приспособление
Чаще всего, такая стратегия применяется тогда, когда одна из сторон осознала свою неправоту и хочет остаться в хороших отношениях. В этом способе - самое главное вовремя признать свою ошибку и быть готовым ее исправить.
- Уход
Не совсем честный и хороший способ, так как это просто попытка закрыть на все глаза. При этом конфликт как и был, так он и остался. Вам повезет, если конфликт постепенно уйдет, но если нет, то эмоции будут накапливаться, и в конечном итоге, это перерастет в еще большую конфронтацию.
- Сотрудничество
В данном способе, вы выступаете в роли коллег, которые стремятся разобрать проблему со всех сторон и выслушать мнение каждого. Такой способ наиболее быстро решает проблему, так как оба человека делают что-то не для себя отдельно, а во благо обоих!
Способов разрешения конфликтов действительно не мало, все зависит от вашего выбора. Я искренне надеюсь, что вы всегда будете подходить конструктивно и с умом к любому конфликту, даже если он кажется вам небольшим!
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Терапия реальностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru