Точка старта
Почему другие добиваются большего? Почему, проходя через трудности, они справляются, а я рассыпаюсь? Почему они могут, а я нет?
Задавали себе такие вопросы?
Согласитесь, иногда они вгоняют в тоску и депрессию. Сравниваешь себя с другими не в свою пользу.
Здесь есть одна штука, про которую я часто говорю на консультациях. Она звучит так: у всех нас разная точка старта. Или, разный багаж, с которым мы начинаем свой путь.
На то, как мы будем справляться с жизнью, будут влиять наши особенности: врожденные свойства нервной системы - сила, подвижность, уравновешенность (то, из чего складывается темперамент), плюс перинатальный опыт, плюс детский опыт. Короче говоря, врожденные штуки плюс среда, в которой вы в детстве находились.
Это тот багаж, с которым вы заходите во взрослую жизнь. И если этот «чемоданик» наполнен позитивным содержанием (например, вы сангвиник и ваша мама не страдала во время беременности и любила вас в детстве, обеспечивала принятием и заботой), то вам повезло. И шансы на успех у вас велики.
А как же все остальные 99% людей, спросите вы?
Всем остальным, и мне в том числе, приходится учитывать свою точку старта. И не просто учитывать, а уважать. Не ругать себя за то, что Вася добился больше и быстрее, а заботиться о себе. Потому что где был бы Вася, помести его в твою шкурку.
Мы все справляемся на максимум того, на что способны в данный момент. Хотя иногда наш внутренний критик так не считает, и нам кажется, что мы просто ленивы. Это правда не так.
Если исходить из заботы о себе и учитывать свои особенности, свой темп, знать, как себя поддержать, то становится намного легче жить свою жизнь. Все эти плюшки обычно являются результатом терапии.