Простые правила посещения Бани и Сауны от доктора Ушакова при Гипотиреозе, Гипертиреозе, АИТ и пр.

Любите Баню и Сауну, но имеете вопросы в связи с заболеванием щитовидной железы и её гормональным обменом? В таком случае, вам помогут пояснения и рекомендации доктора Ушакова - передового специалиста по заболеваниям щитовидной железы. Впрочем, наш канал уже рассказывал об этих правилах в прошедшие годы. Теме не менее, мы решили ещё раз напомнить.

Главное правило - НЕ ПЕРЕГРЕТЬСЯ. Но для его соблюдения важно соблюдать наши рекомендации и следить за своим самочувствием.

Для большинства пациентов с заболеваниями щитовидной посещение сауны и бани не противопоказано. Части из них - показано. Но есть исключения. Начнем с противопоказаний:

• Не блокированный Тиреотоксикоз (не путайте с гипертиреозом!). Анализ крови показывает избыток Т3св, пульс увеличен (более нормы).
• Избыток жара и пота...
• Случающиеся обмороки.
• Относительное противопоказание - беременность.
• Гипотиреоз с гиперпродукцией (Анализ крови показывает при увеличенном ТТГ величину Т3св у большей границы нормы или выше).
• Рак щитовидной.

Обратите внимание, что в этом списке противопоказаний нет АУТОИММУННОГО ТИРЕОИДИТА (АИТ) и Доброкачественных УЗЛОВ щитовидной железы.

Показание к прогреванию в сауне и бане, естественно, является зябкость, стремление к теплу, холодные конечности. Между прочим, холодные кисти и ступни совсем не редко могут быть при Гипертиреозе (болезнь Грейвса). Большинство вариантов Гипотиреоза имеют относительное показание к правильному посещению сауны и бани.

АИТ не является ни показанием, ни противопоказанием к большинству человеческих поступков, дел, событий, возможностей, включая прогревание в сауне и бане. АИТ - это, для нас с вами, - признак истощения клеток и фолликулов щитовидной (обычно в результате перенапряжения ЩЖ).

Подпишитесь на нашем канале BOOSTY https://boosty.to/doctorushakov

Помогая нам, вы помогаете себе и другим. Есть и готовятся интересные предложения. Следите за новинками!

Вот еще правила:

1. Нахождение в помещении с увеличенной температурой должно быть дозированным. Чем больше напряжен и истощен организм, тем дозы меньше. Дозы определяются не только величиной температуры и распределением температуры ко всему телу, но и периодом влияния (прогрева).
2. Важно следить за самочувствием. Организм (первый врач) всегда старается подсказать вам (второму врачу) нужную ему дозу (еды, сна, прогрева, воды...). Но мы не всегда его правильно понимаем. В случае с сауной и баней, важно чувствовать влияние тепла. Если оно приятно и хочется греться - всё нормально, можно продолжать. Если это чувство приятности уменьшается - будьте на стороже - скоро нужно прекращать прогрев тела. Если нахождение в высоко температурной зоне сауны или бани вызывает равнодушие (индиферентность) или не приятно (даже в малой степени), то это вам сигнал о том, что нужно прекращать прогрев.
3. После прогрева не спешите охлаждаться известными способами для здоровых - окунанием в холодную купель (естественную или искусственную), растиранием снегом и т.п. Но можете принять гигиенический душ комнатной температуры после того, как немного отдохнете расслабившись.
4. Пейте достаточно воды.
5. Создавайте себе психический комфорт во время всего мероприятия - прогрева в сауне и бане.

Подробнее об этих и других правилах, с учетом состояния щитовидной железы и ее гормонального обмена, вы узнаете из нашего фильма от доктора Ушакова

Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает здоровья всем нашим читателям!

Мы знаем о сущности, лечении и помощи при многих болезнях и состояниях, сопровождающих изменения щитовидной железы, и восстанавливаем железу через восстановление всего организма. Проконсультируйтесь с врачами нашей Клиники.

ДЛЯ ВЫБОРА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С КОМПЕТЕНТНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ

Поддержите наш канал ЛАЙКОМ.

Если желаете - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ДЕЛИТЕСЬ.