Любите Баню и Сауну, но имеете вопросы в связи с заболеванием щитовидной железы и её гормональным обменом? В таком случае, вам помогут пояснения и рекомендации доктора Ушакова - передового специалиста по заболеваниям щитовидной железы. Впрочем, наш канал уже рассказывал об этих правилах в прошедшие годы. Теме не менее, мы решили ещё раз напомнить.
Главное правило - НЕ ПЕРЕГРЕТЬСЯ. Но для его соблюдения важно соблюдать наши рекомендации и следить за своим самочувствием.
Для большинства пациентов с заболеваниями щитовидной посещение сауны и бани не противопоказано. Части из них - показано. Но есть исключения. Начнем с противопоказаний:
- Не блокированный Тиреотоксикоз (не путайте с гипертиреозом!). Анализ крови показывает избыток Т3св, пульс увеличен (более нормы).
- Избыток жара и пота...
- Случающиеся обмороки.
- Относительное противопоказание - беременность.
- Гипотиреоз с гиперпродукцией (Анализ крови показывает при увеличенном ТТГ величину Т3св у большей границы нормы или выше).
- Рак щитовидной.
Обратите внимание, что в этом списке противопоказаний нет АУТОИММУННОГО ТИРЕОИДИТА (АИТ) и Доброкачественных УЗЛОВ щитовидной железы.
Показание к прогреванию в сауне и бане, естественно, является зябкость, стремление к теплу, холодные конечности. Между прочим, холодные кисти и ступни совсем не редко могут быть при Гипертиреозе (болезнь Грейвса). Большинство вариантов Гипотиреоза имеют относительное показание к правильному посещению сауны и бани.
АИТ не является ни показанием, ни противопоказанием к большинству человеческих поступков, дел, событий, возможностей, включая прогревание в сауне и бане. АИТ - это, для нас с вами, - признак истощения клеток и фолликулов щитовидной (обычно в результате перенапряжения ЩЖ).
Подпишитесь на нашем канале BOOSTY https://boosty.to/doctorushakov
Помогая нам, вы помогаете себе и другим. Есть и готовятся интересные предложения. Следите за новинками!
Вот еще правила:
- Нахождение в помещении с увеличенной температурой должно быть дозированным. Чем больше напряжен и истощен организм, тем дозы меньше. Дозы определяются не только величиной температуры и распределением температуры ко всему телу, но и периодом влияния (прогрева).
- Важно следить за самочувствием. Организм (первый врач) всегда старается подсказать вам (второму врачу) нужную ему дозу (еды, сна, прогрева, воды...). Но мы не всегда его правильно понимаем. В случае с сауной и баней, важно чувствовать влияние тепла. Если оно приятно и хочется греться - всё нормально, можно продолжать. Если это чувство приятности уменьшается - будьте на стороже - скоро нужно прекращать прогрев тела. Если нахождение в высоко температурной зоне сауны или бани вызывает равнодушие (индиферентность) или не приятно (даже в малой степени), то это вам сигнал о том, что нужно прекращать прогрев.
- После прогрева не спешите охлаждаться известными способами для здоровых - окунанием в холодную купель (естественную или искусственную), растиранием снегом и т.п. Но можете принять гигиенический душ комнатной температуры после того, как немного отдохнете расслабившись.
- Пейте достаточно воды.
- Создавайте себе психический комфорт во время всего мероприятия - прогрева в сауне и бане.
Подробнее об этих и других правилах, с учетом состояния щитовидной железы и ее гормонального обмена, вы узнаете из нашего фильма от доктора Ушакова
Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает здоровья всем нашим читателям!
Мы знаем о сущности, лечении и помощи при многих болезнях и состояниях, сопровождающих изменения щитовидной железы, и восстанавливаем железу через восстановление всего организма. Проконсультируйтесь с врачами нашей Клиники.
ДЛЯ ВЫБОРА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С КОМПЕТЕНТНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ
Поддержите наш канал ЛАЙКОМ.
Если желаете - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ДЕЛИТЕСЬ.
