Недавно я писала про то, что паническая атака - это не болезнь, а симптом. Думала, что на меня налетит толпа психологов, которые считают иначе. Но этого не произошло, чему я очень рада.
Вот эта статья
Но я увидела в комментах мысль о том, что кто-то вообще не представляет и никогда не видил паническую атаку.
Увидеть её можно только ИЗНУТРИ
Да, вся симптоматика проявляется внутри человека. Снаружи вряд ли кто-то что-то заметит в незнакомце. Когда знаешь человека как себя, то да, можно обратить внимание, что его движения немного изменились, чуть подрагивают руки, бегают глаза. Но даже этого можно не увидеть.
Паническая атака внешне - это обычный человек. И внутри у него происходит таааакооооооооое, что он вынужден покидать место, где он находится. А иногда его просто приковывает к нему и человек продолжает сидеть\стоять и проживает паническую атаку так.
Паническая атака может выйти за границы состояния и вылиться в истерический припадок. Это зона психиатрии. Именно истерический припадок мы видим, когда ... что-то видим.
Истерика проявлена снаружи очень четко. НО!
Не каждый истерический припадок - следствие панической атаки.
Единицы панических атак переходят в истерический припадок.
В состояние истерического припадка может провалиться высокочувствительный, тревожный или эмоциональный человек.
В целом, любой, кто попадает в зону психической турбулентности.
Истерические припадки могут случаться у людей с заболеваниями эндокринной железы или с болезнями печени.
Хуже истерического припадка может быть только эпилептический припадок. Это зона серьезной неврологии и психиатрии. Но это не паническая атака.
Первая помощь при всех трех видах "срывов"
Паническая атака:
если вы заметили тревожные позывы, то можно взять человека за руку (но это не должно напугать человека).
Пробуйте начать говорить, но если контакт не устанавливается с первых слов - тормозим. Давить нельзя.
Предложить что-то подать, принести, помочь уйти от места.
Помните, что в состоянии панической атаки человек может временно перестать говорить. Не требуйте от него ответов.
Самая лучшая помощь - наблюдать и отвечать на просьбы. Раскачивать состояние нельзя, задавать "тупых" вопросов: что с тобой? - не надо. Не ответит или выйдет из под собственного контроля.
Истерический припадок:
Эту тему надо обсудить подробнее, пока только первая помощь.
В главной роли: Вы и Истерик. И здравый смысл.
Самый мощный прием, если ваш истерик в руках не имеет опасных предметов, сунуть под нос нашатырь. Будьте готовы получить по щам (так у нас всегда говорят. Точнее говоря - в лоб).
По щам можно получить еще и за брызнутую воду в лицо, но тоже хороший способ остановить истерику.
Не разгоняйте истерика. Его нельзя успокоить, остановить, поговорить с ним или что-то объяснить. Такое состояние часто неподконтрольно бушующему.
Уберите детей. Не пожалеете потом.
Основная задача - спасти истерика от инсульта. Да-да. Истерический припадок прямая туда дорога. Открывайте окна, забейте на соседей, пусть слушают. Истерик должен иметь доступ свежего воздуха. Зачем? Истерический припадок перекрывает доступ кислорода к мозгу.
Таблетки не рекомендую ни какие, спрашивайте все у врачей, но валерьянка и что-то против сумасшедшего пульса тут не повредят.
Чем быстрее вы включите здравый смысл и просто начнете молчать, тем быстрее Истерик успокоится.
Эпилептический припадок
Почитайте инфу у проф.психиатров. Скажу главное и важное:
НЕ СУЙТИ В РОТ НИЧЕГО ЭПИЛЕПТИКАМ во время приступа. Его так наоборот можно погубить.
В заключении...
Паническая атака и истерический припадок - это не болезнь, а симптом какой-то внутренней ментальной боли.
________________
В Клубе ТОП-Личность мы работаем комплексно, не только на что-то одно.
Если еще не готов менять свою жизнь на 180 градусов, то приходи в ТГ-Канал, там подкасты, юмор и всякое такое. Канал тоже может стать проводником.
