Всем привет подписчикам моего канала, я Илья мне 22 года и сейчас у меня нету прыщей, но с 12 до 20 лет я страдал и мучался данным недугом. Сегодня я вам расскажу свою историю о том как я избавился от прыщей, история моя длилась в течение 8 лет.
Не совершайте моих ошибок ухаживайте за кожей лица, я вам расскажу о тех способах которые использовал и о том что мне действительно помогло, погнали.
Мне было 12 лет у меня также как и у моих сверстников появились акне (высыпания) в то время я думал то что всё нормально и в течение 2 лет я от них избавлюсь потому что думал это обычный переходный возраст. (как же я ошибался). Но всё оказалось не так уж и просто мне уже стало лет 14-15 и я понимаю то что мы высыпания стали сильнее и что-то надо с этим делать.
В то время меня мама отвела к доктору дерматологу, я сдал анализ на грибок кожи и посмотрев выяснилось, то что я абсолютно здоров. Мы перешли к лечению и доктор выписал мне:
- всякие бадяги
- мази для лица
- таблетки для кишечника
в сумме за первый визит моя мама потратила около 7-8 тысяч только на всякие лекарства. Спустя какое-то время я понял то что мне это абсолютно не помогает потому что все те лекарства, которые выписал доктор очень сильно сушили(пересушивали) мою кожу лица. Как я понял позже пересушивать кожу вовсе не стоит потому что из-за пересушивания смывается наш защитный слой кожи и она более подвержена ко всяким высыпаниям.
В то время я был слишком молод чтобы это понять, но сейчас я понимаю то что кожа должна быть увлажнена. Долгое время я лечился, мазал всякие мазюкалки ходил ещё к этому доктору потому что в сумме за всё лечение было потрачено около 15.000 рублей, но особого эффекта мне это не дало. (Тут скорее всего исключение из правила, просто доктор был не сильно компетентен в данном вопросе, поэтому и не смог меня вылечить)
Потом где-то в лет 18 я собираюсь немножко изменить свою жизнь и начал следить за питанием, начать заниматься спортом и в целом смотреть и следить за собственным здоровьем, начать пить много воды. Со временем я понял то что кожа моего лица действительно стала становиться лучше и в лет 20 не было сильных высыпаний.
Обязательно прислушайтесь!
Хочу дать вам одну рекомендацию - ни в коем случае не выдавливайте прыщи! Потому что это не очень хорошо сказывается на коже вашего лица, вы можете занести туда бактерии и будут сильные воспаления. Если вы уж действительно захотели выдавить свой прыщ, то пойдите к доктору который действительно этим занимается. Он обработает вам кожу лица и удалит прыщ безболезненно и без воспалений.
В моём случае избавиться от прыщей мне скорее всего помог образ жизни потому что я в корне изменил его. Раньше я мог кушать не сильно качественную пищу и вовсе не следил за своим питанием. В 18 лет я стал действительно следить за питанием и уже и уже на протяжении 4-ех лет я ем каждое утро кашу, потому что я поднимаю это полезно! Обязательно пью много, как я говорил во многих своих статьях - пейте 1л воды на 20кг вашего тела. Я вешу почти 80кг и выпиваю 4 литра воды ЕЖЕДНЕВНО! Это не много - ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО! А вообще прислушивайтесь к моим советам, дурного не посоветую, именно поэтому я и создал этот канал - рассказывать вам про здоровье! А как вы лечили свои прыщи? Рассказывайте свои истории в комментариях. Было приятно с вами поделиться этой историей. Попрошу каждого из вас ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, это сильно помогает продвижению. Не смею вас задерживать - пока, пока.