Японские специалисты рассказали, какой напиток лучше всего укрепит иммунную систему.
Одним из самых полезных продуктов в мире, безусловно, считается имбирь. Напиток, приготовленный из него, не просто способствует повышению защитных функций организма, но и поможет улучшить кровообращение и уменьшить воспаление.
Основная особенность имбиря заключается в содержании зингерона, который и обеспечивает резкий вкус растения. Этот компонент обладает мощными антибактериальными свойствами. Кроме того, благодаря ему улучшается кровообращение и облегчаются симптомы простуды, пишет Yahoo News Japan.
По словам специалистов, польза имбиря заключается не только в его вкусе, но и в аромате. За специфический запах отвечает компонент под названием гингерол. Он помогает предотвратить процесс окисления в организме. Причем, зингерон превращается в гингерол при воздействии высокой температуры, именно поэтому японцы добавляют имбирь в горячую жидкость или пищу.
Примечателен и сам способ употребления имбирного напитка. Специалисты рекомендуют делать из корня своеобразный шот: натереть имбирь прямо в рюмку и выпить его залпом. Такой коктейль оказывает сильное противомикробное действие. А если добавить имбирь в чай, можно с легкостью снять неприятные симптомы при простуде.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Анастасия Домникова. Фото: ru.freepik.com