Сегодня я, наконец-то, сняла себе квартиру в очень хорошем районе на набережной Енисея. Однушку на 18-ом этаже с хорошим ремонтом и крытым балконом. Часть вещей перевезла сразу, а ещё часть завтра. Увы, в квартире не оказалось никакой посуды, так что придётся позаимствовать у друга и невестки. Так же тут ни на одном окне нет гардин и на что крепить шторы пока не особо понятно.
Ну ни-че-го страш-но-го😏
Главное, что жильё найдено и можно, наконец-то, планировать жизнь хотя бы на ближайшее будущее.
Какие планы у меня?
1. Похудеть
За последние 2 года круглосуточного пребывания в социальных сетях и ютубе, без достаточной двигательной активности и перееданиями на фоне стресса я набрала почти 40 лишних килограмм. Для меня, человека ростом метр с кепкой, эта масса ну слишком большая.
Я не сторонник бодипозитива и искренне считаю, что ожирение это болезнь, которая может привезти к ещё большим проблемам со здоровьем, если с ним ничего не делать. Да что говорить, я и сама изрядно страдаю от варикоза, плоскостопия, нытья в коленях и спине. Плюсом у меня есть отдышка и во время сна я стала храпеть.
А мне и 30 лет нет😱
2. Поправить здоровье
Пункт 2 плавно перетекает пункта 1. У меня достаточно много проблем связанных с излишним подкожным жиром, так ещё проблемы с зубами, деснами и ЖКТ.
3. Перевести ПП (правильное питание) и ЗОЖ в разряд образа жизни
Я, как и многие другие, кто хоть раз пробовал худеть, попадала в хитрую ловушку самообмана, наивно полагая, что после похудения на 15-20 килограмм можно спокойно забросить тренировки и режим питания и масса останется на месте. Увы, не останется. У меня достаточно обширный опыт работы в общепите( я шеф-повар), поэтому я хочу применить весь накопленный багаж знаний во благо себе.
4. Вести дневник своего прогресса тут на Дзене
Помимо скачанного приложения для контроля параметров, калорий и БЖУ, я так же хочу вести еженедельный отчёт о проделанной работе и её результатах. У меня уже был подобный опыт, когда я ставила эксперимент по питанию на 1000 рублей в месяц года 3 назад. Обнародование таких челенджей мотивирует не останавливаться и, тем более, не халтурить.
5. Делать больше творческого, развлекательного и полезного контента
Сказать по правде я устала от разборок между феминистками и их противниками, между патриотами и либералами, и между адекватами и долбодятлами. У меня было много контента, связанного с разбором Библии, от чего у верующих седалище полыхало адским пламенем. Так же пыталась внести дольку адекватности в фем.сообщество в надежде, что меня, женщину, они послушают. Но куда там? "Сестрини" просто закидали жалобами мой Тик-Ток аккаунт и модераторы его благополучно заблокировали. Снимала исторические разборы, типа Крещение Руси, церковная реформа, история инквизиции и инквизиторов, но после многочасовых подготовок по сборке, обработке и подаче материала, и получая вот такой 🖕 фидбэк (обратная связь) я малость разочаровалась и перестала тратить своё время, и переключилась на создание чего-то оригинального и творческого. Мои косплеи пока что очень любительские и сделаны буквально из подручных средств и некоторых реквизитов с Алиэкспресс, но в ближайшем будущем я хочу повысить свои навыки и переходить на новый уровень.
В целом, цели обычные и, самое главное, вполне реализуемые.