Жизнь без смысла, а человек без целей. Нормально ли просто жить и ни к чему не стремиться? Обязательно ли оправдывать свое существование заботой о детях, творчеством, работой? Лучшие умы человечества размышляли над этим не одну сотню лет. Вместе с психологом Андреем Зберовским попытались ответить на эти вопросы с точки зрения психологии. Далее — прямая речь собеседника «Ямал-Медиа».
Зачем нужны цели в жизни?
Если мы не ставим тебе социальные цели, которые были придуманы за тысячелетия истории человечества: стать начальником, войти в историю, оставить память о себе добрыми поступками — то мы ведем себя как животные, следуем только природным инстинктам.
Животные эгоистичны, они все вступают в конфликты друг с другом. Если мы будем вести себя как они, то каждый человек будет врагом всем окружающим, будет рвать им горло за деньги, власть, самок или самцов, территорию. Это будет война всех против всех. Поэтому существуют социальные цели, которые сплачивают людей.
Например, человек ставит перед собой цель научиться пересаживать сердце. Естественно, один он этого достичь не может, ему нужна кооперация с другими людьми, объединение с учеными и врачами. Так образуется группа людей, которые умеют слышать друг друга, учитывать чужие интересы.
Постановка социальных целей нужна не только для того, чтобы придать смысл жизни отдельного человека, но и для стабилизации общества.
Главный секрет больших целей в том, что они работают в том числе для других людей. Если человек мечтает стать великим ученым, это дело обязательно принесет пользу обществу. А великие путешественники проходят по планете не только для себя, но и для окружающих.
Фото: Ante Hamersmit/Unsplash
Цели нужны для здоровой самооценки
В ходе эволюции и развития нашей цивилизации человечество научилось ставить цели, которые объединяют людей, уменьшают число конфликтов, позволяют другим людям нас оценивать, а из-за этого у нас повышается самооценка.
Если я выскочил на улицу, ударил кому-то палкой по голове, утащил в свою нору и съел, никто меня за это не похвалит. А когда я делаю что-то полезное для других: строю дом, изобретаю новые технологии, создаю бизнес, работаю в школе — я получаю высокую оценку со стороны окружающих.
Самооценка улучшает состояние здоровья человека, настроение, позволяет чувствовать свою полезность, а это мотивирует.
Фото: Adam Winger/Unsplash
С момента обретения человеком целей продолжительность жизни увеличилась сначала в два раза, потом в три раза. Неандертальцы в среднем жили 30 лет, средневековый человек жил в среднем 50 лет, сейчас мы живем 78 лет.
За счет постановки целей мы получаем поддержку окружающих, уровень безопасности становится выше, а конфликтов в обществе меньше. Хотя, конечно, до сих пор войны идут, но уже гораздо меньше, чем 500-1000 лет назад, когда везде полыхали конфликты.
Фото: Artur Tumasjan/Unsplash
Цели целям рознь
Даже обыватель, который живет в глухой деревне, все равно выполняет круг задач, который перед ним поставили родные, начальство. Какой-то набор социальных целей есть всегда.
Другое дело, если эти цели внешние, то есть не исходят от самого человека и его потребностей, то эффективность его жизни, уровень самооценки и счастья будут ниже. Индекс счастья высок у тех людей, которые сами знают, чего они хотят, и стремятся этого достичь. Это все время держит в тонусе.
Если человек стремится к чему-то только ради личной выгоды, он вступает в конфликт со всем обществом.
Когда у человека нет целей, он не чувствует сопричастности к тому, что происходит в мире. Он как поплавок, заброшенный в общество. Он дикий, он на обочине. Это его деморализует в конечном итоге, и он живет, как животное в своей норе.
Фото: Ameer Basheer/Unsplash
Что нужно, чтобы найти цель в жизни?
Читать умные книги, в которых всегда ставятся какие-то цели. Общаться с людьми, которые куда-то стремятся и могут быть примером. В крайнем случае, дойти наконец до психологов.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».