Найти тему

Борщ из свежих овощей

Ингредиенты:

-2

- 1/8 средней свёклы

- 1/2 средней моркови

- 50 грамм молотых семян льна (размолоть на кофемолке)

- 1/3 средней луковицы

- 1/2 небольшой редьки (подойдет любая, но чем острее, тем меньше придется добавлять)

- 2 помидора

Рецепт:

1. Измельчить семена льна на кофемолке

2. Редьку и морковь стереть на тёрке

3. Нарезать лук, измельчить помидоры в блендере (или стереть на терке)

4. Смешать все ингредиенты

5. Добавить специи по вкусу (я добавляю чёрный и красный острые перцы с куркумой).

6. Залить горячей водой, до 60 градусов

Когда в составе подобных блюд есть помидоры - соль добавлять нет смысла.

Борщ готов

-3
Вот так он будет выглядеть, если добавить спирулину
Вот так он будет выглядеть, если добавить спирулину