Завтрак случился прям образцовый - 3 яйца, помидор и банан.
А дальше всё пошло не по плану... Нет, точнее по плану, конечно же. Именно моя рука заказывала в приложении пиццу. Именно я добавляла в заказ еще и роллы, когда подошел муж и жалостливо сказал, что соскучился по ним.
Так уж случилось, что первыми принесли две пиццы + одну подарочную. "Четыре сыра" и "Цыпленок с сыром" - это прям удовольствие. Как-то так сложилось, что я не люблю этот томатный соус, которым мажут 95% пицц. Подарочную даже не пробовала, "Ассорти" она называлась.
Я съела 4 куска к тому моменту, когда приехали роллы. Муж сделал паузу в несколько часов после пиццы и поел роллы, а я не стала. Куда? Хватит мне и так.
В целом получилось всё не так уж и катастрофично, а когда на утро был еще и отвес... Да, всего 100 грамм, но знаете как эти несчастные случайные сто грамм мотивируют и вдохновляют?
Получается вернулась я к своему весу, 2-го февраля. 10 дней без динамики. Но у меня запущенный случай, вы же знаете, поэтому возврат к минимуму уже хорошо.
_______________________________________
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116см (-5см)
5 месяц: 88,2кг (-5,1кг) живот 114см (-7см)
6 месяц: 87,1кг (-6,2кг) живот 113см (-8см)
7 месяц: 86,5кг (-6,8кг) живот 111см (-10см)
8 месяц: 85,5кг (-7,8кг) живот 110см (-11см)
9 месяц: результаты 2 марта
* между талией и бедрами, самое пухлое место во мне, то, что больше всего не устраивает