Не надо ждать, чтобы похвалить себя.
Не надо думать, что вы должны совершить что-то невероятное, чтобы услышать похвалу от других или от себя самого.
Люди бывают слишком требовательны к себе или убеждены, что похвалу надо обязательно заслуживать какими-то невероятными усилиями, они никогда не бывают собой довольны, чтобы они не сделали, потому что во всём и во всех, включая себя, находят изъяны.
Более того, если вы считаете, что можете хвалить себя только за подвиги Геракла, то вам придётся их совершать.
Жизнь в вечном напряжении, в попытках что-то доказать себе и другим или счастливая жизнь в гармонии с собой и окружающими? Мне кажется, второе гораздо приятнее))
Всегда есть за что себя похвалить, пусть это даже что-то тривиальное или совсем небольшое: приготовление еды, занятие йогой, вы рано встали, либо наоборот дали себе подольше выспаться, потому что вам это было надо, и вы молодец, что прислушались к организму... За такие вещи тоже можно себя хвалить. Это не значит, что после этого не надо двигаться дальше, покорять Эвересты и завоёвывать Олимпы, но просто всё это вы будете делать , зная, что кто-то вас поддерживает, кто-то всегда за вас, кто-то никогда не осудит, всегда поможет, подставит плечо...
Вы же о такой любви мечтаете?
Вы же не хотите, чтобы при малейшей вашей неудачи и слабости от вас отворачивались?
Тогда полюбите так прежде всего сами себя, тогда вы сможете полюбить так же и своих детей, родных, друзей...
Со временем вы увидете, что и ваше отношение к другим тоже поменялось, как и отношение окружающих к вам.
Почему?
Простыми словами: "Что излучаешь, то и получаешь!" Дело в том, что наш мозг на расстоянии передаёт информацию, это научный факт, т. е. наше состояние, даже если мы его не демонстрируем передаётся другим людям, мы все друг для друга своеобразные трансформаторы. Поэтому так важно вначале, строить отношения не с окружающими, а прежде всего с самими собой!